|
|
완전 귀여운 도토리묵 |
글쓴이: 스마일걸 | 날짜: 2010-07-12 |
조회: 4434 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=FRxPdw%3D%3D&page=10
|
오늘은 뭔가 건강해지고 싶은~
너무 배부르긴 싫고~아~하..뭘 먹을까 고민하다
울 봉서방이 좋아하는 도토리묵과~
시카가 좋아하는 머핀으로 다이어트 점심을 준비해 봤어요~~
간단하면서도 맛있는 도토리묵과..
고기나 햄대신 닭 가슴살을 넣은 아메리칸 머핀


먼저 도토리묵가루를 뽕뽕 소리가 날때까지 벌벌~끓여주시구여~
조금 걸쭉하다싶을 정도의 물을 넣어주심 되구여~
시카는 다른것 없이 소금만 살짝 넣어주었답니다.

쿠키용 빵틀과 식빵틀을 이용해 보았어요.

머핀에 넣을 계란후라이 하나와`

양배추를 그냥 잘라 두장.


머핀은 오븐에 살짝 구워주구요.

토마토소스 약간을 한쪽에 발라주공~


닭가슴살을 햄대신 넣어봅니다.


그위에 오이


양배추 닭가슴살,계란.

|
| |  | 라이스 칠리참치카나페 | 조회: 10035 | | 라이스 칠리참치카나페 [1인분(2개) 230kcal] 조리시간: 30min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하 재료현미밥 1공기, 냉동참치 100g, 날치알 2큰술,... | | [ 레인 | 2014-05-08 ] | | | |  | 잠발라야 | 조회: 9053 | | 잠발라야 [1인분 489kcal] 조리시간: 35min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하 재료소시지 2개, 닭가슴살 1조각, 토마토 1개, 양파·피망·홍피망 ... | | [ 카제 | 2014-05-08 ] | | | |  | 데리야키파닭 라이스피자 | 조회: 9469 | | 데리야키파닭 라이스피자 [1인분(1½조각) 150kcal] 조리시간: 40min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 중 재료닭가슴살 2조각, 대파 1대, 피자치즈 1... | | [ 루시엘 | 2014-05-08 ] | | | |  | 굴 비네그렛 | 조회: 9068 | | 굴 비네그렛재료굴 250g, 래디시 2개, 셜롯 2개, 샴페인 비네거 2큰술, 올리브오일 2큰술, 레몬 소금 후춧가루 조금씩, 차이브 또는 파슬리 적... | | [ 이뽄여우 | 2014-05-06 ] | | | |  | 포토푸 | 조회: 8734 | | 포토푸 재료영계 1마리, 셀러리 1줄기, 당근 1/2개, 월계수잎 2장, 대파 1대, 감자 1개, 양파 1개, 소금 조금 만들기1. 영계는 속을 비우고 깨끗이 씻어 준비한다.... | | [ 블랙로즈 | 2014-05-06 ] | | | |  | 카술레 | 조회: 1 | | 카술레재료돼지고기 목살 400g, 소시지 3개, 토마토 퓌레 2/3컵, 마늘 5쪽, 월계수잎 2장, 토마토 1/2개, 베이크드 빈스 2컵, 올리브오일 1큰술, 버터 1큰술, ... | | [ 포레스트 | 2014-05-06 ] | | | |
|
|