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피부에 좋은 음식

글쓴이: 여리  |  날짜: 2008-08-31 조회: 31472
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs=&num=EhlKdxQ=   복사
여드름에 좋은 음식은 중에서 여드름에 좋은 음식 몇가지를 알려드릴께요..

생선.야채.과일 등 가공.정제되지 않은 자연 식품을 먹는 것이 여드름환자에게 유익하구여..

감자.당근.캔털로프.시금치.아스파라거스.고구마.살구 등에 풍부한 항산화 비타민인 베타 카로틴

을 즐겨 먹으면 도움이 된다고 합니다..
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