|
|
오리엔탈타바스코드레싱을 곁들인 그릭샐러드 |
| 글쓴이: 어린늑대 | 날짜: 2013-08-21 |
조회: 7030 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=EhBJeRE%3D&page=10
|

appetizer 1. 오리엔탈타바스코드레싱을 곁들인 그릭샐러드
조리시간 20min | 재료분량 4인분 | 난이도 하
재료 방울토마토 12개, 샬롯 3개, 오이 1개, 샐러드용 채소 적당량, 페타치즈 약간
오리엔탈타바스코드레싱 간장·설탕·올리브유 2큰술씩, 레드와인·식초·타바스코 1큰술씩, 다진 마늘 ½작은술, 후춧가루·레몬즙 약간씩
1. 드레싱 재료는 모두 볼에 담아 고루 섞는다.
2. 샐러드용 채소는 깨끗하게 씻어 물기를 제거한다.
3. 방울토마토는 반으로 자른다.
4. 샬롯은 반으로 자르고 오이는 길쭉하게 필러로 얇게 깎아 준비한다.
5. 페타치즈는 손으로 뜯어 준비한다.
6. 볼에 손질한 재료를 모두 넣고 드레싱을 뿌려 잘 버무려 접시에 담는다.
|
| |  | 라이스 칠리참치카나페 | 조회: 12685 | | | 라이스 칠리참치카나페 [1인분(2개) 230kcal] 조리시간: 30min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하 재료현미밥 1공기, 냉동참치 100g, 날치알 2큰술,... | | | [ 레인 | 2014-05-08 ] | | | |  | 잠발라야 | 조회: 11633 | | | 잠발라야 [1인분 489kcal] 조리시간: 35min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 하 재료소시지 2개, 닭가슴살 1조각, 토마토 1개, 양파·피망·홍피망 ... | | | [ 카제 | 2014-05-08 ] | | | |  | 데리야키파닭 라이스피자 | 조회: 12087 | | | 데리야키파닭 라이스피자 [1인분(1½조각) 150kcal] 조리시간: 40min | 재료분량: 2인분 | 난이도: 중 재료닭가슴살 2조각, 대파 1대, 피자치즈 1... | | | [ 루시엘 | 2014-05-08 ] | | | |  | 굴 비네그렛 | 조회: 11620 | | | 굴 비네그렛재료굴 250g, 래디시 2개, 셜롯 2개, 샴페인 비네거 2큰술, 올리브오일 2큰술, 레몬 소금 후춧가루 조금씩, 차이브 또는 파슬리 적... | | | [ 이뽄여우 | 2014-05-06 ] | | | |  | 포토푸 | 조회: 11354 | | | 포토푸 재료영계 1마리, 셀러리 1줄기, 당근 1/2개, 월계수잎 2장, 대파 1대, 감자 1개, 양파 1개, 소금 조금 만들기1. 영계는 속을 비우고 깨끗이 씻어 준비한다.... | | | [ 블랙로즈 | 2014-05-06 ] | | | |  | 카술레 | 조회: 1 | | | 카술레재료돼지고기 목살 400g, 소시지 3개, 토마토 퓌레 2/3컵, 마늘 5쪽, 월계수잎 2장, 토마토 1/2개, 베이크드 빈스 2컵, 올리브오일 1큰술, 버터 1큰술, ... | | | [ 포레스트 | 2014-05-06 ] | | | |
|
|