|
|
파인애플 옥수수 샐러드~~~ 상큼하고 고소한맛 ♬ |
글쓴이: 클로버 | 날짜: 2010-02-21 |
조회: 7595 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=Eh5Kcw%3D%3D&page=7
|
상큼하고 영양 많은 샐러드를
토스트나 닭튀김, 피자를 먹을 때 곁들여 보세요
일석이조 !!! 영양도 맛도.... ^^*

재료
사시사철 살 수 있는 상큼한 파인애플

견과류와 살짝 데쳐 낸 브로컬리

고소한 옥수수와 부드러운 소스

소스 : 마요네즈와 플레인 요플레를 동량으로 넣고
설탕 약간 과 레몬즙 약간을 섞어 주세요~~
만드는법
재료를 골고루 섞어서 차게 보관 한 후
소스에 버무려 드세요~~~ ^^*

고소한 샐러드...

토스트나, 스파게티.피자, 닭튀김과 곁들여 내세요~~~ ^^*


|
| |  | 흑미호두쌀빵 | 조회: 9810 | | 흑미호두쌀빵재료강력쌀가루 225g, 우유·물 100g씩, 메이플 시럽·다진 호두 30g씩, 흑미가루 25g, 쌀눈유 20g, 인스턴트 드라이이스트 6g, 천일염 4g만들기... | | [ 포시 | 2014-05-08 ] | | | |  | 감자 올리브포카치아 | 조회: 9429 | | 감자 올리브포카치아 재료우리밀가루 200g, 물 170g, 삶은 감자 50g, 블랙 올리브 40g, 아가베 시럽 15g, 엑스트라버진 올리브유 10g, 인스턴트 드라이이스트 ... | | [ 꿈과희망 | 2014-05-08 ] | | | |  | 고명에 따라 색다른 맛이 나는 "고구마 경단" | 조회: 9881 | | 고명에 따라 색다른 맛이 나는 고구마 경단 재료밤고구마 200g, 카스텔라 100g, 찹쌀가루 70g, 설탕 20g, 소금 2g, 꿀 1큰술, 뜨거운 물 40~50㎖1... | | [ 베베 | 2014-05-08 ] | | | |  | 곡물이나 견과류를 넣어 부드럽게 즐기는 주전부... | 조회: 10010 | | 곡물이나 견과류를 넣어 부드럽게 즐기는 주전부리 흑임자 양갱 재료적앙금 200g, 설탕 50g, 다진 호두·검은깨 20g씩, 물엿 15g, 한천가루 4g, 소금 약간, ... | | [ 후루룩소녀 | 2014-05-08 ] | | | |  | 쪽파 닭찜 | 조회: 9668 | | 쪽파 닭찜재료닭 1마리, 쪽파 600g, 대파 1뿌리, 마늘 8톨, 생강 1쪽, 청주 2컵, 물 1컵양념장 고춧가루 3큰술, 간장 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 1작은술... | | [ 애니랜드 | 2014-05-06 ] | | | |  | LA갈비구이와 깻잎 부추채 무침 | 조회: 10488 | | la갈비구이와 깻잎 부추채 무침재료la갈비 3대, 깻잎 10장, 부추 단, 포도씨유·다진 잣 1큰술씩, 후춧가루 약간갈비 양념 간장 1½큰술, 청주·미림·물엿 1큰술... | | [ 베베 | 2014-05-06 ] | | | |
|
|