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맛있는 간식요리
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초간단 와인안주, 스위티카나페 3총사 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=UkcfI0g%3D&num=ExlLcQ%3D%3D&page=416
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스위티는 저 칼로리와 감귤의 27배나 되는 식이 섬유로 다이어트에 아주 효과적^^
초간단 와인안주 스위티카나페 3총사 만드는 방법
1. 준비물 - 스위티,식빵,오이,당근,옥수수,양파,맛살,마요네즈 양파를 잘게 썰어넣으면 훨씬 맛이 아삭아삭, 개운해요.
2.
3.
재료는 꼭 위와 같이 안해도 되니, 취향이나 준비되는 걸로 만드시면 될거에요. 새콤달콤한 스위티 많이 먹고 건강도 챙기고, 다이어트도 하세요~ |
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| 총 게시글 2,501개 |
| 간편한 야식 치즈 떡볶이밥^^ | 조회: 203557 | |
| 준비 재료:떡볶이 떡, 어묵, 밥, 치즈, 고추장, 설탕만드는 방법:1. 떡을 씻는다. 2. 냄비에 물을 알맞은 정도를 넣고 고추장을 풀어 넣는다.3. 물이 끓으면 떡과 어묵... | ||
| [ 네스다 | 2007-08-02 ] | ||
 | 치킨샐러드크레이프 | 조회: 4573 |
| 준비할 재료닭가슴살 2쪽, 미니 아스파라거스 15대, 양파 ½개, 꽃상추 4장, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량, 반죽(밀가루 35g, 설탕 1큰술, 달걀 1개, 우... | ||
| [ 사탕소녀 | 2007-08-02 ] | ||
| 오무라이스 | 조회: 4867 | |
| 주재료: 밥, 토마토 케첩, 쇠고기, 양파, 당근, 감자, 브로콜리, 옥수수, 완두콩 등의 갖은 야채 소금 후추, 달걀만드는 법:1. 고기종류나 야채들은 전... | ||
| [ 백설공주 | 2007-07-30 ] | ||
| 남편을 위한 매콤달콤한 삼치조림 | 조회: 4741 | |
| 준비물:삼치 1마리, 감자 2-3개, 양파 1개, 대파 1뿌리, 매운고추 2개, 간장, 설탕, 식용유, 매실효소, 참기름 등 만드는 법:1.삼치를 깨끗이 씻어 토막 내어 중간... | ||
| [ 화이트 | 2007-07-26 ] | ||
 | 양배추 돼지고기꿀찜 | 조회: 5120 |
| 준비할 재료돼지고기 300g, 양배추잎 6장, 당근 ⅓개, 찜소스(간장 6큰술, 물 2큰술, 꿀 4큰술, 맛술 2큰술, 굴소스 1작은술, 녹말물 4큰술) 만드는 방법... | ||
| [ 블루베리 | 2007-07-23 ] | ||
| 마늘브로콜리튀김 | 조회: 4922 | |
| 마늘브로콜리튀김 ■ 준비할 재료 마늘 5통, 브로콜리 100g, 소금 약간, 우리밀 밀가루 ⅓컵, 달걀 푼 물 1개 분량, 빵가루 ⅔컵, 튀김기름 적당량 ... | ||
| [ 단풍잎 | 2007-07-23 ] | ||
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