|
|
온 가족 짭짤한 밥반찬으로 좋아요 |
| 글쓴이: 별은이뽀 | 날짜: 2014-03-15 |
조회: 3732 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRxIcBI%3D&page=10
|
온 가족 짭짤한 밥반찬으로 좋아요
파래자반볶음
재료 파래자반 50g, 설탕 2큰술, 식용유 3큰술, 참기름·간장 1큰술씩, 통깨 약간
만들기 1 파래자반은 깨끗이 손질해 손으로 잘게 뜯는다. 2 달군 팬에 파래자반과 식용유, 참기름을 넣고 약한 불에 천천히 볶는다. 3 ②의 파래자반이 부풀어 오르고 파래지면 불을 끄고 설탕과 간장을 넣어 고루 버무린 뒤 통깨를 듬뿍 뿌린다.
<■진행 / 김민정 기자 ■사진 / 원상희 ■요리 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 이신영(어시스트)>
|
| |  | 뜨거운 밥에 얹어 먹는 마밥 | 조회: 9383 | | | 뜨거운 밥에 얹어 먹는 마밥●재료마(4~5㎝) 1토막, 밥 2공기, 달걀노른자 2개, 가쓰오부시 국물 ⅓컵, 간장·청주 1큰술씩, 김채 약간1. 마는 강판에 곱게... | | | [ 화이트 | 2014-05-04 ] | | | |  | 이탈리아식 오징어 버섯냉채 | 조회: 9126 | | | 이탈리아식 오징어 버섯냉채재료오징어 몸통 1마리 분량, 느타리버섯 200g, 화이트와인 2큰술, 치킨스톡 큐브 1/2개, 샐러드채소 한 줌, 슬라이스 마늘 튀긴 것 1큰술, ... | | | [ 아픈마음 | 2014-05-02 ] | | | |  | 토마토소스 오징어 쌀국수볶음 | 조회: 9055 | | | 토마토소스 오징어 쌀국수볶음재료쌀국수 100g, 오징어 1마리, 마늘 2톨, 양파·가지·청피망 1/2개씩, 칵테일새우 8마리, 화이트와인 1/4컵, 숙주 80g, 올리브유... | | | [ 잘 | 2014-05-02 ] | | | |  | 오징어오코노미야키 | 조회: 8477 | | | 오징어오코노미야키재료오징어 1마리, 양배추 1/8개, 양파 1/2개, 베이컨 2줄, 달걀 3개, 야키소바면 160g, 돈가스소스 5큰술, 소금·후춧가루·가쓰오부시 약간씩,... | | | [ 아델리 | 2014-05-02 ] | | | |  | 토마토 파프리카 오징어마리네이드 | 조회: 8877 | | | 토마토 파프리카 오징어마리네이드재료오징어 1마리, 주황 파프리카·노랑 파프리카·초록 파프리카 1개씩, 방울토마토 10개, 마리네이드소스(다진 양파 1/2개, 올리브유 4큰... | | | [ 네스다 | 2014-05-02 ] | | | |  | 오징어 카레순대 | 조회: 1 | | | 오징어 카레순대재료오징어 몸통 1마리 분량, 밥 1공기, 양파·청피망·홍피망 1/2개씩, 다진 마늘·올리브유·밀가루·버터·1큰술씩, 카레가루 2큰술, 소금·후춧가... | | | [ 백설공주 | 2014-05-02 ] | | | |
|
|