키노아카프레제샐러드
글쓴이: 안나 | 날짜: 2014-02-13
조회: 3620
http://cook.pruna.com/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FR1Kdxc%3D&page=10
키노아카프레제샐러드
■준비재료 키노아 ½컵, 체리토마토 400g, 생모차렐라치즈 100g, 발사믹드레싱(발사믹식초 4큰술, 설탕·홀그레인머스터드소스·올리브오일 1작은술씩, 바질페스토 ½작은술, 소금·후춧가루 약간씩), 소금·후춧가루·바질잎 약간씩■만들기 1 키노아는 흐르는 물에 여러 번 헹군 뒤 냄비에 넣고 물 2~3컵을 부어 팔팔 끓인다. 2 물이 끓기 시작해 5분 후 불에서 내려 찬물에 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 완전히 뺀다. 3 체리토마토는 반으로 가르고 생모차렐라치즈는 납작하게 썬다. 4 볼에 드레싱 재료를 넣고 거품기로 저어 고루 섞는다. 5 볼에 키노아, 체리토마토를 넣고 으스러지지 않게 살살 버무린다. 6 그릇에 생모차렐라치즈를 펼쳐 얹고 소금, 후춧가루를 고루 뿌린다. 가운데 ⑤를 올린 뒤 바질잎을 얹고 드레싱을 뿌린다.
뜨거운 밥에 얹어 먹는 마밥 조회: 9433 뜨거운 밥에 얹어 먹는 마밥●재료마(4~5㎝) 1토막, 밥 2공기, 달걀노른자 2개, 가쓰오부시 국물 ⅓컵, 간장·청주 1큰술씩, 김채 약간1. 마는 강판에 곱게... [ 화이트 | 2014-05-04 ] 이탈리아식 오징어 버섯냉채 조회: 9173 이탈리아식 오징어 버섯냉채재료오징어 몸통 1마리 분량, 느타리버섯 200g, 화이트와인 2큰술, 치킨스톡 큐브 1/2개, 샐러드채소 한 줌, 슬라이스 마늘 튀긴 것 1큰술, ... [ 아픈마음 | 2014-05-02 ] 토마토소스 오징어 쌀국수볶음 조회: 9106 토마토소스 오징어 쌀국수볶음재료쌀국수 100g, 오징어 1마리, 마늘 2톨, 양파·가지·청피망 1/2개씩, 칵테일새우 8마리, 화이트와인 1/4컵, 숙주 80g, 올리브유... [ 잘 | 2014-05-02 ] 오징어오코노미야키 조회: 8523 오징어오코노미야키재료오징어 1마리, 양배추 1/8개, 양파 1/2개, 베이컨 2줄, 달걀 3개, 야키소바면 160g, 돈가스소스 5큰술, 소금·후춧가루·가쓰오부시 약간씩,... [ 아델리 | 2014-05-02 ] 토마토 파프리카 오징어마리네이드 조회: 8923 토마토 파프리카 오징어마리네이드재료오징어 1마리, 주황 파프리카·노랑 파프리카·초록 파프리카 1개씩, 방울토마토 10개, 마리네이드소스(다진 양파 1/2개, 올리브유 4큰... [ 네스다 | 2014-05-02 ] 오징어 카레순대 조회: 1 오징어 카레순대재료오징어 몸통 1마리 분량, 밥 1공기, 양파·청피망·홍피망 1/2개씩, 다진 마늘·올리브유·밀가루·버터·1큰술씩, 카레가루 2큰술, 소금·후춧가... [ 백설공주 | 2014-05-02 ]