테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 373853  
직장맘을 위한 간단한...조회 361936  
맥주에 대한 지식조회 361105  
전문가에게 배운 수육...조회 344949  
동치미를 무르지 않게...조회 290784  
나선형 초콜릿 만들기조회 267741  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 262457  
꽃게 손질하는 법조회 249550  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 247288  
맛있는 파인애플 탕수...조회 216773  

이전글 다음글 목록 

양배추토마토샐러드

글쓴이: 앨리스  |  날짜: 2014-04-05 조회: 5149
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ==&page=9&num=FR9NeRs=&stype=&search=   복사


양배추토마토샐러드
양배추토마토샐러드

양배추와 토마토를 이용한 샐러드

칼로리걱정 뚝! 몸에 좋은 채소의 향긋함도 가득! 양배추토마토샐러드

  • 난이도
  • 열량 325kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


양배추토마토샐러드

양배추 5장 ,
방울토마토 10개, 옥수수콘 30g,다진 양파 1큰술, 다진 파프리카 2큰술, 올리브 오일 2큰술,발사믹 식초 1작은술, 레몬즙 1큰술, 꿀·소금 약간씩



양배추토마토샐러드
  • 1. 양배추는 굵은 심지를 도려내 곱게 채 썰어 찬물에 헹궈 건진다.
  • 2. 방울토마토는 꼭지를 자르고 반을 가른다.
  • 3. 옥수수콘은 뜨거운 물을 끼얹은 다음 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.
  • 4. 양파와 파프리카는 굵게 다진다.
  • 5. 볼에 양배추, 토마토, 옥수수콘, 양파, 파프리카를 담고 올리브 오일과 발사믹 식초, 레몬즙, 꿀, 소금을 넣어 버무려 샐러드를 완성한다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
3075홈메이드딸기주스아델리14-04-055753
3074양배추토마토샐러드앨리스14-04-055149
3073구운베이컨올린핫케이크후루룩소녀14-04-054782
3072바나나춘권텐시14-04-054547
3071장미 재스민차애니랜드14-04-054624
3070땅콩소스 찹쌀경단koendi14-04-054519
3069메이플 말차눈꽃14-04-054514
3068볶음밥그라탱스마일걸14-04-054134
3067떡갈비볶음밥네스다14-04-054353
3066스팸초밥스위트14-04-054381
3065무말랭이 충무김밥블랙로즈14-04-054711
3064매운 오징어덮밥꼬마천사14-04-054571
3063닭고기덮밥백설공주14-04-054607
3062게국지찌개쏘이14-04-055488
3061간장게장비애14-04-055309

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기