|
|
방학중인 아이 점심 도시락 , 김가루에 또르르 굴리면 끝 . |
| 글쓴이: 별님 | 날짜: 2010-12-30 |
조회: 5741 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FBxHdw%3D%3D&page=240
|
아이들이 겨울방학이라 점심을 마련해야 하는 가정이 늘었죠.
평소엔 급식을 하기에 별도로 도시락을 싸지 않는 가정이 많을 텐데
방학중에 집에서 점심을 줄 때,
도시락에 담아 주면 색다른 기분에 맛이 두 배는 좋아서 잘 먹을 거에요.
저 역시 도시락에 싸기가 곤란한 국물류나
팅팅 불어서 먹기 어려운 요리들로 점심 도시락을 만들어 준답니다.
이번엔 김밥처럼 싼 게 아니라 김가루에 밥을 굴려서 더 간단하게 만들었어요.
왜 꼬마들은 김 한 장에 밥만 싸주어도 날름 날름 잘 받아먹곤 하잖아요.
반찬 없을 땐 김에 밥과 김치만 있어도 한 그릇 뚝딱이고...^^*
재료
김가루, 밥 , 밥에 들어갈 양념,
샐러드에 들어갈 새우,야채,토마토,
1. 밥에 소금,설탕,식초 통깨, 참기름을 넣어 고루 섞는다 .
2. 도시락 크기에 맞게 일정하게 둥글려 놓는다.
3. 바삭하게 구워 곱게 부수어 놓은 김 위에 밥을 굴린다.
4. 도시락에 담고 그 위에 데코를 살짝 ^^*
김가루에 고소한 맛과 짭조름한 맛이 이미 들어 있어서
밥 안에 따로 속 재료를 넣지 않았구요...
김으로 두르지 않고 가루만 묻혀도 맛있답니다 ^^*
사이드로는 야채와 새우를 소스에 버무린 샐러드와
역시 초간단인 미소 된장국.
데코 한답시고 깨 붙이는데 그게 더 오래 걸리네요 -.- |
| | ![고소한 새우마요네즈소스]() | 고소한 새우마요네즈소스 | 조회: 4252 | | | 기본 재료: 새우 15마리정도, 녹말가루, 달걀소스 재료: 마요네즈 3큰술 생크림 1큰술, 설탕 1큰술, 레몬즙 1큰술, 식용유 만드는 법:1. 새우는 껍질을 벗긴후 등쪽으로... | | | [ 구사일생 | 2008-02-09 ] | | | |  | 쇠고기 고추 산적 | 조회: 4256 | | | 쇠고기 고추 산적 재료 ∥ 쇠고기(등심) 200g, 꽈리고추 20개, 꼬치 5개, 식용유 적당량쇠고기 밑간 ∥ 소금·후춧가루 약간씩조림장 ∥ 간장 3큰술, 고춧... | | | [ 로사 | 2008-02-09 ] | | | |  | 가지 쇠고기 조림 | 조회: 4253 | | | 가지 쇠고기 조림재료가지 3개, 다진 쇠고기 150g, 붉은 고추 1개, 꽃소금 1큰술, 식용유 적당량, 물 1컵쇠고기 밑간 간장 2½큰술, 다진 파 2큰술, 청주 1½큰... | | | [ 스텔라걸스 | 2008-02-06 ] | | | |  | 갈비떡찜, 녹두김치지짐이 | 조회: 4256 | | | 필요한 재료│쇠갈비 600g, 대파잎 2대 분량, 통후추 5알, 소금 약간, 가래떡(20cm 길이) 2개, 대추 5개, 황백지단(10×10cm) 1장씩, 잣 1큰술, 갈... | | | [ 스위트 | 2008-01-31 ] | | | | ![야외용으로 좋은 치킨화이타~]() | 야외용으로 좋은 치킨화이타~ | 조회: 4252 | | | 재료: 닭가슴살, 청홍피망, 양파, 또띠야, 화이트와인, 로즈마리, 화이타시즈닝(카레가루, 굴소스), 소금 후추만드는 법: 1) 닭가슴살은 화이트와인, 허브(로즈마리) 소금... | | | [ 블랙엔틱 | 2008-01-23 ] | | | | ![건강한 잎채소 메뉴 돼지고기 배추말이찜]() | 건강한 잎채소 메뉴 돼지고기 배추말이찜 | 조회: 4250 | | | 재료:배춧잎 12장, 다진 돼지고기 200g, 빵가루 2큰술, 달걀 ½개, 다진 생강·소금·후춧가루 약간씩찜 국물 : 다시마 국물 2컵, 간장 2큰술, 맛술 1큰술, 청... | | | [ 바이올린 | 2008-01-16 ] | | | |
|
|
나들이 요리
231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 
