|
|
연어아보카도 샌드위치 |
| 글쓴이: 별님 | 날짜: 2013-05-14 |
조회: 10631 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB1IdRU%3D&page=238
|
연어아보카도 샌드위치
■준비재료 잘 익은 아보카도 ½개, 레몬즙 2작은술, 크림치즈 2큰술, 드레싱(엑스트라버진 올리브오일 2큰술, 오렌지즙 3큰술, 다진 파·소금·후춧가루 약간씩), 곡물샌드위치 2쪽, 훈제 연어 8쪽, 푸른잎 채소 약간
■만들기 1 아보카도는 껍질을 벗겨 큼직하게 썰고 레몬즙을 넣어 블렌더로 곱게 간다. 2 아보카도 간 것에 크림치즈를 넣어 섞는다. 3 볼에 드레싱 재료를 모두 넣어 섞는다. 4 빵에 아보카도 크림을 바른 뒤 연어와 채소를 올린 다음 드레싱을 뿌린다.
|
| |  | 소시지부침 | 조회: 6259 | | | 재료분홍 소시지 부침(달걀, 카레가루, 청홍고추, 소금 약간)신김치(들기름, 깨소금 약간)감자볶음(채 썬 양파, 소금, 후추 약간)단무지 무침(고춧가루, 설탕, 다진 파 마늘... | | | [ 단풍잎 | 2008-04-05 ] | | | |  | 피크닉 푸트 | 조회: 6262 | | | 양배추 쌈밥 양배추잎 4장, 밥 1공기(참기름 1큰술, 소금 1작은술), 다진 소고기 100g(진간장 2큰술, 설탕 1큰술 소주 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술,... | | | [ 허브 | 2008-03-31 ] | | | |  | 최고의 밥도둑 요리 | 조회: 6262 | | | ※ 모든 요리 분량은 2인분 기준입니다. ▷ 우엉 삼겹살말이 조림재료 ∥ 우엉 1개, 삼겹살(얇은 것) 6줄, 고기 밑간(청주 2큰술, 다진 생강 1작은술... | | | [ 바이올린 | 2008-03-27 ] | | | |  | 손쉽게 따라하는 피크닉 푸드 | 조회: 6260 | | | 밥 3단 케익 밥 2공기(식초 2큰술, 설탕 1큰술, 소금 1큰술), 삶은 계란 1개(마요네즈 2큰술), 다진 오이 3큰술, 다진 당근 3큰술, 체다치즈 3장, 슬라이스햄 3... | | | [ 꼬마천사 | 2008-03-23 ] | | | |  | 다시마말이, 가지말이 튀김 | 조회: 6265 | | | 오징어무침을 넣은 다시마말이시판 쌈 다시마(8×4cm) 8장, 오징어 1마리, 굵은 파 흰 부분 1대, 부추 10줄기, 날치알 2큰술, 참기름 1큰술초고추장 고추장 2큰술,... | | | [ 단풍잎 | 2008-03-18 ] | | | | ![우무 콩국수]() | 우무 콩국수 | 조회: 6266 | | | 우무 콩국수재료 ∥ 우무 1팩, 완두콩(통조림) 1큰술, 시판용 콩 국물 6컵조미료 ∥ 굵은 소금 약간| 준비하기 | 1 우무는 먹기 좋은 굵기로 길게 채 썰어 냉장실... | | | [ ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 2008-03-16 ] | | | |
|
|