|
|
해물불고기 |
| 글쓴이: 벤자민 | 날짜: 2011-10-23 |
조회: 6214 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=EBlOcxc%3D&page=4
|


1. 양파, 키위는 손질하여 다져 놓고, 홍합살은 잘 다듬어 물기를 빼놓는다. 2. 표고버섯은 채를 썰고, 팽이버섯은 길게 찢어 놓는다. 3. 관자는 손질하여 얇게 편썰고, 새우는 껍질과 내장을 제거하여 준비한다. 4. 볼에 양념장 재료를 넣고 소스를 만들어 놓는다. 5. 다른 볼에 양념장, 소고기, 표고, 팽이, 관자, 새우, 홍합살을 넣고 10분 정도 재어 놓는다. 6. 가열된 팬에 구워내서 완성한다.
| |
| |  | 래디시펜네샐러드 | 조회: 1 | | | 래디시펜네샐러드조리시간20min | 재료분량 4인분 | 난이도 하재료펜네 280g, 래디시 8개, 깻잎 10장, 오이 1개, 돼지고기(앞다리살) 500g, 통깨 2큰술, 올리... | | | [ 베베 | 2014-05-23 ] | | | |  | 냉우동 | 조회: 2 | | | 냉우동조리시간30min | 재료분량 4인분 | 난 이 도 중재료우동 면 400g, 달걀 2개, 양상추 8장, 실파 4줄기, 레몬 ¼개, 레몬즙 ½컵, 쓰유·얼음 2컵씩쓰... | | | [ 후루룩소녀 | 2014-05-23 ] | | | |  | 마파두부 | 조회: 4 | | | 두부 1/2모, 소금 조금, 다진 마늘 2쪽분, 다진 생강 1/2톨분, 대파 1/4대, 양파 1/4개, 청고추 · 홍고추 1개씩, 다진 쇠고기 100g, 식용유 1큰술, 물... | | | [ 파란눈물 | 2014-05-23 ] | | | |  | 두부 견과류 샌드 | 조회: 3 | | | 두부 1모, 소금 1작은술, 다진 견과류(호두, 땅콩 등) 2큰술, 밀가루 1컵, 달걀 2개, 빵가루 1과1/2컵, 식용유 적당량, 복분자 소스(복분자청 4큰술, 올리고당 3... | | | [ 쌈장소녀 | 2014-05-23 ] | | | |  | 두부 스테이크 | 조회: 3 | | | 두부 1모, 닭 가슴살 1조각, 노랑 파프리카 · 주황 파프리카 1/4개씩, 그린빈스 8줄기, 느타리버섯 100g, 소금 1/2작은술, 후춧가루 조금, 참기름 1/2큰술, ... | | | [ 하레 | 2014-05-23 ] | | | |  | 두부 강정 | 조회: 5 | | | 두부 1모, 소금 1/2작은술, 녹말가루 1컵, 검은깨 1큰술, 식용유 적당량, 간장 소스(간장 · 설탕 · 올리고당 · 물 2큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 후춧가루 조금... | | | [ 개나리 | 2014-05-23 ] | | | |
|
|