테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 326886  
피부에 좋은 음식조회 303821  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 294905  
사골 끓이는 법조회 287697  
술 빨리 깨는 방법조회 210910  
매생이국 만드는법조회 205600  
감자,양파,당근,보관법조회 198505  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 194152  
♧ 도시락을 예쁘...조회 192872  
옥수수 삶는 법조회 142900  

이전글 다음글 목록 

연어애호박죽

글쓴이: 눈꽃  |  날짜: 2013-10-22 조회: 2616
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=FRhMeBU%3D&page=86   복사
연어애호박죽

* 불린 쌀 15g, 연어 10g, 애호박 5g, 물 1컵

1 연어는 김 오른 찜통에 넣어 4~5분 쪄낸 뒤 잘게 부순다.

2 애호박은 잘게 다진다.

3 냄비에 불린 쌀을 넣고 쌀알이 투명해지도록 볶다가 물을 붓고 끓인다.

4 ③의 쌀알이 푹 퍼지면 연어와 애호박을 넣고 한소끔 더 끓인다.

 

tip
연어는 지방이 많기 때문에 삶은 연어를 따뜻할 때 키친타월로 가볍게 눌러 여분의 기름기를 제거한 다음 사용하는 게 좋다. 쌀은 믹서에 살짝 갈아서 사용해도 된다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,356
No.제목글쓴이작성일조회
81몸을 따뜻하게 해주는 음식9미레아08-12-197846
80푸드스타일리스트 4인이 손꼽는 대표 건강 잼 ...헤르시08-12-1711204
79김장 재료 야무지게 고르는 법윈디08-12-1610106
78사천만의 즐겨찾기, 돼지고기케이트08-12-159059
77우리 농산물 똑똑하게 가려내기바람08-12-149554
76똑같은 식빵이 지겨울 때, 요리 전문가의 식빵...크티08-12-1411825
75만두 이야기천칭자리08-12-1210492
74요리사의 비밀들바람08-12-1014417
73마트에 등장한 일본 소스·식재료 알고 구입하기구사일생08-12-0816317
72국물 요리에도~ 와인이 끝내줘요들바람08-12-0716331
71사골국 하나로 끝내기이슬08-12-0613749
70현대인을 위한 영양소 미네랄! 나른해진 몸을 ...스위트08-12-0514859
69와인 초보자를 위한 단계별 가이드포레스트08-12-0417111
68생선, 고기 잘 굽는 법포시08-12-0221657
67고수들의 인스턴트커피 비법…진달래08-12-0218420

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기