테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 324596  
피부에 좋은 음식조회 301674  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 292681  
사골 끓이는 법조회 285466  
술 빨리 깨는 방법조회 210213  
매생이국 만드는법조회 204927  
감자,양파,당근,보관법조회 197869  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 193360  
♧ 도시락을 예쁘...조회 192173  
옥수수 삶는 법조회 142347  

이전글 다음글 목록 

심플 찹스테이크

글쓴이: ★…행복한 ㉻루  |  날짜: 2013-04-01 조회: 4941
http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=EhFHchs%3D&page=83   복사


심플 찹스테이크
심플 찹스테이크

집에서 간단히 만드는 찹스테이크

스테이크를 내면 다른 반찬이 없어도 든든하게 한 끼를 해결할 수 있다. 아이들 저녁으로 준비한다면, 고기를 구워 적당한 크기로 자른 뒤 파프리카, 양파 등의 야채를 굴소스에 볶아서 함께 낼 것. 밥 위에 고기를 올린 뒤 야채를 곁들여서 스테이크처럼 폼 나게 차리는 것이 포인트.

  • 난이도
  • 열량 618kcal
  • 가격대 3만원 이하
  • 조리시간30분


심플 찹스테이크

쇠고기(스테이크용) 300g ,
소금·후춧가루 약간씩



심플 찹스테이크
  • 1. 스테이크용 쇠고기는 1인분씩 잘라 비닐에 싼 뒤 냉동실에 보관한다.
  • 2. 먹기 직전 꺼내 소금, 후춧가루를 뿌리고 200℃로 예열된 오븐에서 15분 정도 굽는다.

    이전글 다음글 목록 

    총 게시글 1,356
    No.제목글쓴이작성일조회
    126암호 같은 식품 유통기한, 어떻게 알아보나?슬픈이별09-02-044880
    125대파 한 단, 하나도 버리지 않고 야무지게 먹기파란구름09-02-034830
    124쾌적 설거지 요령미야09-02-024265
    123정월 대보름아픈마음09-02-014448
    122온도의 과학 ! 소주는 8도, 커피는 70도...미야09-01-314318
    121ª♥소금 알고 사용하는 지혜 20가지09-01-314211
    120안전한 재료에 맛까지 좋은 ``대안 라면``사랑09-01-295573
    119냉장고 정리의 달인이 말해주는 정리법!!!쏘이09-01-284636
    118알찬 설날을맞기위한 스케줄어린새싹09-01-254091
    117음식 색깔속에 건강이 쏙~슬픈이별09-01-244377
    1165만원으로 고기 장봐서 차린 설음식애니랜드09-01-235237
    115차례상에 올리면 안 되는 음식어린늑대09-01-225010
    114설음식의 메인, 떡만두국 제대로 맛내기햇님09-01-215303
    113혈액 속에 돌고 있는 지방을 없애는 식이요법어린새싹09-01-204604
    112설 대목 ``중국산 짝퉁굴비`` 논란 재점화별님09-01-195193

    검색

     돼지고기 김치찌게
     달콤한 고구마크로켓
     스트레스풀리는 화끈매운낙지
     길거리 토스트 만들기
     자취생이 좋아하는 저...
     싱글인 여동생을 위해...
     선물용 약식케익
     웰빙 새싹두부샐러드
     바삭바삭 맛있는 고구...
     고마운 밑반찬 어묵볶음.
    무료문자
    ★담배 피우는 사람에게 ...
    피부에 좋은 음식
    눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
    사골 끓이는 법
    생생한 색깔의 과일도시락 만들기
    맥주에 대한 지식
    직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
    전문가에게 배운 수육 맛있게...
    하루동안 열지 않기