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요리 abc
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꿀에 잰 견과차 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FRlNeBA%3D&page=13
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| 꿀에 잰 견과차 밤은 칼로리가 낮고 비타민이 풍부해 자주 허기를 느끼는 태음인이라면 공복감을 달래는 데 최고의 선택. 또한 동물성 지방을 자제해야 하는 태음인에게 양질의 식물성 지방을 공급할 수 있으며, 더불어 장운동이 원활해져 변비를 예방하는 효과까지 얻을 수 있다. 재료 말린 밤 1컵, 호두·꿀 ½컵씩, 잣 3큰술 만들기 1 밤과 호두, 잣을 글라인더에 곱게 간 다음 꿀과 섞어 잰다. 2 미지근한 물에 ①을 원하는 농도로 넣고 저어 마신다. |
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| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 3015 | 흰살 생선 채소 볶음 | 아이리스 | 14-03-23 | 5465 |
| 3014 | 생강 소스 연어 구이 | koendi | 14-03-23 | 5352 |
| 3013 | 뚝배기 해물영양밥 | 바람 | 14-03-18 | 5124 |
| 3012 | 청경채 쇠고기국밥 | 아카시아 | 14-03-18 | 5100 |
| 3011 | 버섯 장수제비 | 아이리스 | 14-03-18 | 5036 |
| 3010 | 꽁치 김치말이 떡조림 | koendi | 14-03-18 | 4888 |
| 3009 | 명란 치즈 뚝배기 달걀찜 | 알스크림 | 14-03-18 | 5055 |
| 3008 | 닭 채소 간장찜 | 물방울 | 14-03-18 | 4743 |
| 3007 | 콩나물 새우 홍합탕 | 하늘 | 14-03-18 | 4660 |
| 3006 | 김치가츠나베 | 아픈마음 | 14-03-18 | 5244 |
| 3005 | 쇠고기 채소말이뚝배기 | 바람 | 14-03-18 | 4788 |
| 3004 | 망고라씨 | 별님 | 14-03-15 | 4814 |
| 3003 | 검은콩두부커틀릿 | 헤르시 | 14-03-15 | 5155 |
| 3002 | 폭탄주먹밥 | 루베트 | 14-03-15 | 5281 |
| 3001 | 오이 가지볶음 | 베베 | 14-03-15 | 5627 |
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