테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 303399  
선생님 도시락싸기조회 269843  
아이들의 봄소풍 도시...조회 261264  
소풍가는 아이와 선생...조회 260944  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 232138  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 229932  
가을 단풍 나들이 도...조회 229071  
이삭 토스트 만들기조회 229021  
아들 수학여행 도시락...조회 221373  
도시락반찬 레시피조회 187049  

이전글 다음글 목록 

고구마 샐러드

글쓴이: 아인  |  날짜: 2008-10-20 조회: 72296
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GRtK&page=214   복사

고구마 샐러드
 
 
 
 
 

 

 재 료

고구마 3개, 녹색피망1/4개, 노랑/빨강 파프리카 1/4개씩,

양파 1/4개,생크리 4큰술, 마요네즈 4큰술, 레몬즙 1큰술

~ 개인이 선호하는 다른 야채를 넣어주셔도 되요..(당근, 브로콜리 등등..)

 

반 죽

박력분 2컵, 계란 2개, 우유 1컵, 설탕 1/2큰술,

소금 1/2작은술, 베이킹파우더 1/2작은술

 

만드는 방법

 

1. 밀가루 2컵, 베이킹 파우도 1/2작은술은 고운체에 1~2번 내려준다.

 

2. 우유 1컵, 계란 2개, 설탕 1큰술, 소금 1/2작은술을 잘 풀어 1번과 잘 섞어준다.

 

3. 3분 예열한 와플 플레이트판에 기름을 잘 바르고

    반죽을 1/2정도 채운다는 느낌으로 살며시 뚜껑을 내려놓고 5분간 굽는다.

   + 와플 반죽이 자연스럽게 부풀어 오르다가 가라앉을 수 있도록 뚜껑의 잠금새를

    잠그지 마세요. 중간에 한번만 지긋이 뚜껑을 눌러주면 되요.

 

4. 고구마는 반을 갈라 껍질째 15분정도 쪄내고 쪄낸 고구마는 껍질을 벗겨

    뜨거울때 포크를 이용해서 곱게 으깨놓는다.

 

5. 으깨놓은 고구마에 채썰어 놓은 야채+마요네즈+생크림+레몬즙을 섞어준다.

 

6. 네잎클로버 모양의 아플은 4등분하여 하트모양으로 잘라주고,

    하트와플위에 고구마샐러드를 듬뿍 얹고 다시 와플을 얹어주면 완성.

출처 : Tong - **혜진**님의 * 간식*통

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
봄나들이 갈때 싸가는건 어떠세요~? 초코칩모카쿠키봄나들이 갈때 싸가는건 어떠세요~? 초코칩모카쿠키조회: 45718
요리재료 박력분200g, 전분10g, 버터100g, 백설탕40g, 흑설탕55g, 베이킹소다4g, 초코칩70g, 계란1개, 인스턴스커피8g+우유9g
[ 아라 | 2009-03-09 ]
손쉬운 봄 나들이 도시락~/손가락 김말이 주먹밥~*손쉬운 봄 나들이 도시락~/손가락 김말이 주먹밥~*조회: 54337
마트에 나갔더니 김밥재료 세트가 나왔네요~ 드디어 봄소풍의 계절이 온듯~^^ 앙증맞은 주먹밥으로 아이들 한입에 쏙쏙 들어가는 주먹밥 만들었어요~ 조미김이라면 꾹꾹 물러 묻혀주...
[ 별은이뽀 | 2009-03-09 ]
핫~~ 매운 오징어 김밥.핫~~ 매운 오징어 김밥.조회: 53398
요리재료 치커리3줌, 상추10장, 청양고추 1개, 당근 1/4개, 양파 1/4개, 1/4통의 양배추 2장, 오징어 몸통 4마리분, 초고추장 6큰술, 통깨 1큰술, 밥 3공기,...
[ 비애 | 2009-03-07 ]
미니 새우버거미니 새우버거조회: 62609
오늘은 아이들 간식으로 새우 버거를 해줬어요. 부산 나들이가 있으면 먹는 버거. 요즘은 부산가는날이 뜸해 거의 못먹고있네요. 가더라도 애들아빠 안좋다는데 꼭 먹어야 겠냐고 한...
[ 허브 | 2009-03-06 ]
어묵치즈 김말이어묵치즈 김말이조회: 79652
[ 백설공주 | 2009-03-05 ]
식어도 맛있는 도시락 메뉴식어도 맛있는 도시락 메뉴조회: 232138
하루, 이틀 차곡차곡 쌓이다 보면 큰돈이 될 터, 그래서 불경기인 요즘 다시 도시락 열풍이 불고 있다. 하지만 도시락의 가장 큰 단점은 반찬이 식어 맛이 없어진다는 것. 늘 ...
[ 말괄랑이 | 2009-03-04 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기