|
|
김치주먹밥 |
| 글쓴이: 블랙로즈 | 날짜: 2011-08-19 |
조회: 4427 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GRBOcw%3D%3D&page=234
|
| 김치주먹밥 |
|
|
김치로 느끼함을 제거한 주먹밥을 즐겨보세요~ |
| |
 |
|
380kcal | 40분 | 보통 |
|
|
 분 량 |
4인분 |
주재료 |
김치 1/2포기, 밥 2공기, 다진쇠고기(사태) 100g |
부재료 |
오이 1/2개, 당근 1/2개, 단무지 약간, 미나리 30g, 새우 10마리 |
양 념 |
청주 1큰술, 간장 1큰술, 설탕 1큰술, 다진마늘 1/2작은술, 다진파 1작은술, 후춧가루 약간, 참기름 약간 |
|
|
|
요리하기 |
|
1. 김치는 속을 털어내고 씻어서 물기를 짠 다음 일부분만 잘라 설탕 1큰술, 참기름으로 양념한다. |
|
2. 당근, 오이, 단무지는 잘게 다지고 당근만 살짝 볶는다. |
|
3. 쇠고기는 양념하여 프라이팬에 기름을 두르고 볶다가 밥과 ②의 재료를 넣고 살짝 볶아 밥을 준비한다. |
|
4. 김치잎을 펴서 볶아둔 밥을 놓고 흐트러지지 않게 오므려 싼 다음 미나리 데친 것으로 가운데를 묶어준다. |
|
|
| |
| |  | 도시락달걀덮밥 | 조회: 59941 | | | 도시락달걀덮밥 준비할 재료다진 우엉 2큰술, 다진 쇠고기 2큰술, 향신유 1½큰술, 고기양념(향신장 1큰술, 향신즙 ½큰술, 물엿 ... | | | [ 아픈마음 | 2008-11-10 ] | | | |  | 고구마 샐러드 | 조회: 73567 | | | 재 료 고구마 3개, 녹색피망1/4개, 노랑/빨강 파프리카 1/4개씩, 양파 1/4개,생크리 4큰술, 마요네즈 4큰술, 레몬즙 1큰술 ~ 개인이 선호하는 다른 야채를 넣어주... | | | [ 아인 | 2008-10-20 ] | | | |  | 쫀득쫀득한 크림치즈케이크 | 조회: 65748 | | | [재 료] 크림치즈 300g, 설탕 100g, 계란 3개, 생크림 200g, 박력분 100g, 바닐라오일 1ts, 케이크에 아이싱할 생크림 적당량, 데코할 과일이나 초콜릿등.... | | | [ 후루룩소녀 | 2008-10-20 ] | | | |  | 케이준치킨 샌드위치 | 조회: 62216 | | | 요리재료 식빵2장, 닭가슴살 1덩이, 다진 양파3큰술, 다진 할라피뇨 피클 1큰술, 케이준 스파이스 2작은술 이상, 맛술1큰술 + 물1큰술, ex올리브오일 1큰술, 후추 약... | | | [ 아델리 | 2008-10-14 ] | | | |  | 아이들 도시락에 어묵탕수 | 조회: 96758 | | | 준비할 재료동그란 어묵 2컵, 피망 1개, 당근 1-5개, 양파 ½개, 튀김옷(녹말가루 4큰술, 달걀 1개), 양념소스(토마토케첩 5큰술, 우스터소스 2큰술, 사과잼·물엿... | | | [ 어린늑대 | 2008-10-12 ] | | | | | 쇠고기 완자장조림 | 조회: 70796 | | | 준비할 재료다진 쇠고기 300g, 삶은 달걀 7개, 고기양념(다진 마늘 ½큰술, 맛술 1큰술, 생강가루·후춧가루 약간씩), 조림양념(대파 흰 부분 2대, 간장 8큰술, 맛... | | | [ 편지 | 2008-10-10 ] | | | |
|
|
나들이 요리
231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 
