|
|
오픈 샌드위치 |
글쓴이: 하늘 | 날짜: 2011-10-13 |
조회: 5229 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=GBFHcg%3D%3D&page=74
|


바쁜 월요일 아침 후다닥 챙겨 준 아침식단입니다..
월요일 아침은 늘 그랬듯이 바쁩니다..
하지만, 굶지 마세요~~
단 10분이면 든든하게 챙겨 먹고 나갈 수 있어요..
계란 후라이도 양파와 함께 구워 주면 더 맛나겠죠~
이번 한주도 화이팅 외쳐 봅니다^^


소세지는 미리 데쳐 둡니다..
계란 후라이할때 한번더 구워 주세요..
소세지빵이 없어도 식빵으로도 맛나게 만들 수 있어요..
피클은 피자#에서 받고 남은거 다져주었어요.
양파도 썰어서 올려 주고, 머스타드소스 뿌려 줍니다..








| |
| |  | 토마토두부샐러드 | 조회: 5220 | | 토마토두부샐러드 ■준비재료 두부 ½모, 브로콜리 ¼송이, 소금 약간, 토마토 1개, 드레싱(식초·간장 2큰술씩, 올리브오일·다진 양파·매실청 1큰술씩, 소금 약... | | [ 블랙엔틱 | 2012-02-17 ] | | | |  | 곤약볶음 | 조회: 5228 | | ■준비재료 곤약 ½팩, 식초·식용유·통깨 약간씩, 청피망·홍피망 ½개씩, 당근 ⅓개, 양념장(간장 1큰술, 올리고당 ½큰술, 참기름 약간) ■만들기 ... | | [ 헤루에 | 2012-02-17 ] | | | |  | 채소구이 | 조회: 5225 | | ■준비재료 애호박·가지·고구마 ½개씩, 소금·올리브오일 약간씩, 시판용 발사믹소스 적당량 ■만들기 1 애호박, 가지, 고구마는 모양을 살려 0.5cm 두께... | | [ 스위트 | 2012-02-17 ] | | | |  | 버섯덮밥 | 조회: 5221 | | ㅍ ■준비재료 미니 새송이버섯 150g, 대파 ½대, 숙주나물 2줌, 양념장(물 3큰술, 간장 2큰술, 맛술 1큰술, 설탕 ½큰술, 후춧가루 약간), ... | | [ 청아 | 2012-02-17 ] | | | |  | 스마일김밥 | 조회: 5218 | | ■준비재료 프랑크소시지 2줄, 밥 1공기, 소금·참기름·검은깨 약간씩, 김 1장 ■만들기 1 소시지는 길이로 반을 갈라 끓는 물에 살짝 데친다.2 뜨거운 밥에... | | [ 헤루에 | 2012-02-17 ] | | | |  | 문어소시지볶음과 닭벼슬메추리알 | 조회: 5222 | | ■준비재료 메추리알 15개, 비엔나소시지 10개, 식용유·검은깨 약간씩, 술 장식 꼬치 적당량 ■만들기 1 냄비에 물을 넉넉히 붓고 메추리알을 넣어 은근한 불에서... | | [ 윈디 | 2012-02-17 ] | | | |
|
|