|
|
양배추 .쌈 .나들이 .도시락 .쌈밥 .칼라푸드 쌈밥 .돼지고기 . |
글쓴이: ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 날짜: 2011-03-04 |
조회: 8382 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxpKdw%3D%3D&page=151
|
양배추를 살짝 삶거나
전자랜지에 위생팩에 담아
돌려 쪄요 .
각종 냉장고 야채들을 넣고
통깨 참기름 넣고 쌈을 싸줍니다.
나들이때 도시락에 담아 가세요 .
강추합니다.
한입 크기로 먹기좋게 하세요 .








다양한 야채들을 잘게 썰어 참기름 넣고 버무린 다음 해보세요 .
아이들이나 어른들 모두 좋아합니다.












돼지고기 후지부분
장조림하듯 무 장아찌 넣고 조리면 완성입니다.




제주도 친환경 야채들입니다. 드시고 싶은 분들 이야기 하세요 .



다양한 장아찌를 준비하고 있으니
착한 이웃님들 맛보실 기회가 있을 거에요 . |
| |  | 소풍가는 날,,영양이 듬뿍~나드리 도시락 | 조회: 58248 | | 입으로 한 입~♪ 눈으로 한 입~♪ *나드리 도시락* 재료;밥2공기,오이,날치알,단무지,통깨(후리가께),새싹, 촛물 만들기;설탕3큰술,레몬즙(식초)2큰술,소금1/2... | | [ 루시엘 | 2010-06-30 ] | | | |  | 바쁜날 후다닥 준비하는 치즈 김치김말이밥 | 조회: 50038 | | 어쩌다 늦은날~ㅎㅎ늦잠을 자서 학교에 지각하기 좋은날이나 아이가 시간이 밥먹을 시간이 촉박한날~시간이 없는 아이에게 밥을 먹여서 보내려고 후다닥 만들주는 치즈 김치김말... | | [ 아라 | 2010-06-30 ] | | | |  | 대추 정과 설기떡 하나만 먹어도 든든해요 | 조회: 88250 | | 대추 정과 설기떡 하나만 먹어도 든든해요 대추로 정과를 만들어 설기떡을 만들어 주말 심심할때 먹었습니다. 다른 채소나 과일 속재료를 넣지 않아도 달콤하고 쫀득하니 맛있는 ... | | [ 미야 | 2010-06-29 ] | | | |  | 쌈도시락, 좋은 예 VS 나쁜 예 | 조회: 98375 | | 쌈 싸는 데 무슨 요령이 있을까 싶지만, 뚜껑을 열어보면 알 거다. 헤쳐 놓은 보자기처럼 풀어진 쌈밥, 어디서부터 뭐가 잘못된 건지. ◇ 김혜경씨는…대한민국 ... | | [ 아이 | 2010-06-28 ] | | | |  | 인기메뉴만 쏙쏙 골라 만든~ 《패밀리도시락》 | 조회: 104948 | | 헬로우~ 오늘도 기분 째지는 아침~ ^^;;; 오늘부터 본격적인 장마가 시작 될 예정이라네요~ 외출하실 땐 우산 꼭 챙겨들 나가셔여~ 오늘의 마마 포스... | | [ 비애 | 2010-06-25 ] | | | |  | 소풍가는 아이와 선생님 도시락 | 조회: 307145 | | 오늘은.. 준혁이가 과천과학관으로 룰루랄라~~ 소풍을 간다고 합니다.. 소풍을 간다고 하면.. 아이는 룰루랄라~.. 기분좋은 하루지만.. 사실.. 소풍 이야기만 들어도.... | | [ 바이올린 | 2010-06-24 ] | | | |
|
|