부모님을 위한 봄철 산행도시락(봄소풍 도시락,나들이 도시락) 
	
		
		
			글쓴이: 앙큼꼬마   |  날짜: 2011-04-05 
			 조회: 363052  
		 	
		
	 
 
	
		http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FxBNcQ%3D%3D&page=72     
 
  
♧ 양배추불고기 쌈밥 재료: 양배추. 깻잎. 쌈장. 밥. 소불고기양념: 불고기 300g에 간장3T. 다진마늘1/2T.배즙2T. 맛술1T. 올리고당1T. 참기름1/2T.  
*** 쌈장 만드는 방법 ==>  http://hls3790.tistory.com/826 
 
♧ 미나리 김밥(4~5줄 분량) 재료: 미나리 1단. 당근1개. 계란4개. 김4~5장. 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨. 김밥용 구운김4~5장 밥양념 : 밥2공기반. 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨. 
밥2공기반에 고운소금1/2T. 참기름1T. 깨를  섞어 양념을 해줍니다. 
    말아 놓은 김밥위에 참기름 조금 바른후 먹기 좋게 썰어주세요.
  
채소볶음밥 + 달걀스크램블 조회: 5666  채소볶음밥 + 달걀스크램블 스크램블 채소볶음밥 채소볶음밥           재료 밥 3공기, 양파·피망 1/2개씩, 당근·애호박 1/4개씩, 간장 1큰술, 소금 약간, 포... [ 사랑 | 2013-01-15 ] 오렌지소스 올린 메로브로콜리샐러드 조회: 5661  오렌지소스 올린 메로브로콜리샐러드재료 메로 600g, 브로콜리 300g, 레몬즙 2큰술, 소금·흰 후춧가루·녹말가루 약간씩, 식용유 적당량, 오렌지소스(오렌지 2개, 양파... [ 텐시 | 2013-01-15 ] 태국식 해물샐러드 조회: 5667  태국식 해물샐러드재료 대하 10마리, 관자 6개, 멜론 1/2통, 샐러드 야채(양상추·양송이버섯·민트잎·고수 약간씩), 해물구이 양념(코코넛가루 3큰술, 홍청양고추 2개... [ 스텔라걸스 | 2013-01-15 ] 핫도그 조회: 8645  만드는 법을 아시는 분도 많으시겠지만 혹시 모르시는 분을 위해서 올려봤네요.^^                                                     ... [ 바람 | 2012-04-19 ] 크레페 조회: 6950  2인분 기준   주재료  밀가루(강력분) 50g, 우유 100ml, 버터 20g, 달걀 100g    부재료  설탕 4g, 소금, 키위 300g, 딸기 120g, 귤(귤통조림... [ 스마일걸 | 2012-04-19 ] 순대볶음 조회: 8188  순대볶음 요리 재료     순대 500g 부재료 양배추 90g, 깻잎(큰 깻잎) 25g, 양파 80g, 가래떡 76g, 대파 35g, 단호박 74g, 들깻가루 28g, 들기름... [ 하늘 | 2012-03-20 ]