테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 303197  
선생님 도시락싸기조회 269656  
아이들의 봄소풍 도시...조회 261068  
소풍가는 아이와 선생...조회 260751  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 231942  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 229734  
가을 단풍 나들이 도...조회 228882  
이삭 토스트 만들기조회 228817  
아들 수학여행 도시락...조회 221186  
도시락반찬 레시피조회 186864  

이전글 다음글 목록 

식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

글쓴이: 스리틸걸스  |  날짜: 2011-03-22 조회: 25771
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=Fx9Jdg%3D%3D&page=11   복사

식탁에서 어른 아이들

모두  가장 먼저 손이가는 인기  반찬은

조림이나 볶음  반찬이라고해요 ,

누구나 좋아하는 조림,밑반찬

가볍게 간단 조림입니다.

 

1. 마른 미역을 잘게 잘라  포도씨유 넣고

 달달 볶아  설탕 . 통깨 넣으면 완성ㅎ     


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 

2, 잔멸치는 마른 팬에 달달볶아 바삭해지면

물엿 .홈메이드 간장 넣고 조려질때 마른 멸치 넣어요.   

마무리에 참기름 통깨 

 

3.  육포는 잘게 썰어  2번과같은 방법으로 ..

 

4. 당근을 채썰어 간장 .물엿넣고 조려지면

쥐포넣고 다시 조림하면 완성 

 

5. 호두는 2번과같이 마른 팬에 볶아준다음 

물엿. 홈메이드 간장 넣고 조림 

 

6. 오이 피클 초간단해요 .

오이를 동그랗게 썰어 

치자물과 .소금. 식초 .뉴스가 넣고 끓인 다음

뜨거운 상태에서

오이에 부어야 오이가 아삭합니다. 

차게 식혀 냉장고에 넣어드세요 .

 

7. 쌈무는  여러번 포스팅 했지요 ?ㅎ

 

다시 ..ㅎ

무를 썰어 소금 .식초 .뉴스가

물에 넣고 담그어요 ,

 차게  냉장고에 넣어두면 장기간 보관해요.  

간식에

빵이나 떡이나 같이 

식사 때마다 드세요 .

 

 

식탁에서 가장 먼저 손이가는 인기반찬  

미역. 잔멸치. 쥐포 .

육포. 호두.이러한 마른 반찬은 

소화가 잘 안될 가능성이 높습니다.

 

이렇때 같이 곁들이면 좋을 오이피클과. 쌈무와

나물종류도 좋구요 .

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 마른 반찬만 먹기보다는

 이렇게 쌈무나

이웃님 봉황오이피클과 같이 드시면 

 더욱 좋을 겁니다.

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

호두와 육포 쥐포 .

물엿과 간장 .포도씨유 바글 바글 끓으면  완성

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

마른 잔멸치  

당근을 채썰어 조리다  마지막에 잔 멸치 넣어 조리면

당근도 먹고 잔멸치도 먹고 일거양득입니다.

 시력이 약한 분들 드세요 .  

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 요즘 일본 지진으로 

마른 미역이

인기가 높다고 합니다.

아마  방사선

물질때문인듯해요.

우리 건강을 위하여

착한 가격 미역 

 수시로 드시면 좋겠습니다.

 

.  


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

쥐포는 .

특히 청소년들이 더  좋아합니다. 

해놓으면 금시 사라지는 쥐포반찬 

당근 채 썰어 꼬들하게 조림해보세요 .,인기짱 ㅎ

 

호두는 한창 공부하느라 애쓰는

아이들 두뇌를 원활하게 해주기위하여

간간히 먹이면 좋겠습니다. 

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

제주도 무로 다양한 밑반찬으로 힘들지 않은 상차림해보세요,

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

요즘 단무지 가격이 상당히  가격이 올라 비싸다고 해요 ,

집에서 만들어 사용해보세요  .김밥이나

다양한 용도로 사용하는 인기 무에요 . 

필요하신분  연락주세요 .

킹흑돼지 마트입니다.  ㅎㅎ

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 


식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.
식탁에서.손이.먼저가는 인기마른 반찬 .조림반찬 8종.

 

 

 

봄이오는 길목이 싸해요 .

특히  옷차림 가볍게 입으신분들 

꽃샘추위에요 .

따뜻하게 입으시고

 따뜻한 차 자주드시고

목이 마르지 않도록 건강관리 잘하십시오 .

 

각자 가정마다   감기가 제일 걱정이지만 .

항상  먹다남은 음식물 같이 섞으지 마시고

덜어드시는 습관이 필요합니다.

청결하게 항상 각자 건강에 조심하시어요 ..

모두  건강을 빕니다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
간단 두부콩국수간단 두부콩국수조회: 5455
간단 두부콩국수재료소면 150g, 두부 1/2개, 우유 1컵, 모둠 견과류(해바라기씨, 아마씨, 호두, 땅콩, 잣 등) 5큰술, 소금 약간만들기1 끓는 물에 소면을 펼쳐 넣고...
[ 스위트 | 2014-05-02 ]
두부카나페두부카나페조회: 5001
두부카나페 재료두부 1개, 깻잎 5장, 참나물 20g, 깨소금·소금 약간씩, 참기름 적당량, 돼지고기 김치볶음(돼지고기 불고깃감 50g, 배추김치 100g, 깨소금 1작...
[ 스위티 | 2014-05-02 ]
날치알 새싹비빔밥날치알 새싹비빔밥조회: 5411
날치알 새싹비빔밥 재료치커리 10장, 상추·깻잎 2장씩, 새싹채소 20g, 날치알 2큰술, 레몬즙 2작은술, 청주 1작은술, 밥 1공기, 물 적당량, 양념장(고추장 3큰...
[ 큐트천사 | 2014-05-02 ]
초간단 밥정식초간단 밥정식조회: 4889
초간단 밥정식 재료스팸(시판용) 1/4개, 양배추 1/5개, 어리굴젓 60g, 밥 1공기, 명란무침(명란 2개, 무 100g, 쪽파 2뿌리, 천일염 2큰술, 통깨 약간, ...
[ 비올레트 | 2014-05-02 ]
차돌박이구이와 채소무침차돌박이구이와 채소무침조회: 5161
차돌박이구이와 채소무침재료차돌박이 300g, 식용유 적당량, 양념장(간장 2큰술, 배즙 1과 1/2큰술, 다진 파·깨소금 1/2큰술씩, 설탕 2작은술, 다진 마늘·참기름 ...
[ 아카시아 | 2014-05-02 ]
크래미 오이롤크래미 오이롤조회: 5045
크래미 오이롤재료크래미 300g, 오이 1개, 식초·설탕 2큰술씩, 소금 1작은술만들기1 크래미는 굵고 길게 찢는다. 2 오이는 깨끗이 씻은 다음 필러를 이용해 길고 납작하...
[ 검은건담 | 2014-05-02 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기