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유부치즈밥 |  
	
		
		
			| 글쓴이: 츠유  |  날짜: 2011-05-17 | 
			 조회: 7902 | 
		 	
		 
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		http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=Fh1Mdg%3D%3D&page=55   
		 
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| 유부치즈밥  |  
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| 유부 안에 볶은밥에 슬라이스치즈, 새우 등을 넣어서 예쁜 주먹밥을 만들어 보세요! |  
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| 270kcal | 30분 | 보통  |  
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  분 량  | 
2인분  |  
  주재료  | 
밥 1공기, 유부 10장, 치즈 50g, 새우(중하) 4마리  |  
  부재료  | 
검은깨 1작은술, 식용유 약간, 피망 1/4개  |  
  양 념  | 
소금 약간씩, 후추(가루) 약간씩, 물 3/4컵, 간장 2큰술, 미림 2작은술, 황설탕 2큰술  |    |  
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| 요리하기  |  
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| 1. 유부는 윗부분을 잘라 끓는 물에 데친 뒤 유부 조림장에 조린 뒤 꼭 짠다.  |  
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| 2. 슬라이스 치즈는 0.5cm 크기로 썬다.  |  
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| 3. 새우와 피망은 잘게 썬다.  |  
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| 3. 밥을 볶다가 새우, 검은깨를 넣고 소금, 후춧가루로 간을 하고 마지막에 치즈와 피망을 넣는다.  |  
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| 4. 조린 유부를 벌리고 볶은밥을 넣은 뒤 치즈를 올려 장식한다. |    |    |    |    |  
 
 
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