|
|
한 입에 쏙쏙 . 들고 다니며 먹을 수 있는 (미니 계란 자장밥 ) |
글쓴이: 청개구리 | 날짜: 2010-06-21 |
조회: 58177 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRpIdQ%3D%3D&page=244
|
자장면을 만들어 먹고 달랑 자장 소스만 남았을 때 밥에 쭈욱 부어 자장밥으로 먹는 건 흔한 일이죠.
오늘은 흔한 자장밥을 거부하며 간단하면서도 스페셜하게 들고 먹는 자장밥을 만들어 봤습니다.
사이즈는 미니 사이즈라 (지름이10cm) 두 입이면 다 먹구요. 입 크신 분들은 달랑 한 입에 꿀꺽
누구나 다 만들 수 있을 만큼 간단하면서도 맛있어요 .
도시락에 차곡차곡 넣어도 좋아요 ~
재료
계란, 자장소스 , 밥 , 케첩 (옵션)
재료도 세 가지면 끝이네요 ^^*
미리 준비할 점 * 계란은 체에 한 번 걸러 알끈을 제거해 주시구요 * 자장 소스의 야채나 고기가 굵기 때문에 커터기로 조금 돌려주세요.
1. 중불의 팬에 기름을 살짝 두르고 계란물을 조금씩 부어 동그랗게 만들어 준다.
2. 한 면은 익고 다른 한 면은 덜 익었을 때 자장 소스 한 작은술을 담고 그 위에 밥 한 작은술을 펼친다.
3. 반으로 접어 가장자리를 꼭꼭 눌러준다.
4. 노릇하게 앞뒤로 구워준다.
5. 기름기를 제거한 후 접시에 담고 케첩을 뿌려준다.
주위할 점은 내용물을 너무 많이 넣으면 꼭꼭 눌러줄때 내용물이 밖으로 나올 경우가 생기니까 계란 반죽 사이즈를 봐서 적당히 넣으세요.
밥을 싫어하는 아이들도 감쪽같이 속아서 잘 먹을 겁니다 .
이래서 또 밥을 잔뜩 먹게 된 오늘 ...
|
| | | 맛있는 삼각주먹밥구이 | 조회: 4145 | | 준비할 재료밥 2공기, 다진 아몬드 3큰술, 당근 ¼개, 호박 1-5개, 식용유 1큰술, 소금 약간, 참기름 2큰술, 마요네즈 3큰술 만드는 방법① 당근과 호박은... | | [ 헤루에 | 2007-10-11 ] | | | | | 냉 묵국수 | 조회: 4146 | | 재료 ∥ 도토리묵 1팩, 양파 ½개, 베이비 채소 120g, 참치액 ⅓컵, 생수 3컵양념장 ∥ 설탕 2큰술, 간장·고춧가루·다진 고추·다진 붉은 고추·다진... | | [ 파란구름 | 2007-10-05 ] | | | | | 해파리 냉채 | 조회: 4434 | | 재료: 해파리, 배, 오이, 당근, 크리미맛살, 드레싱(연겨자, 설탕, 식초, 다진마늘, 소금, 레몬즙, 고추기름이나 참기름, 오렌지주스 약간) ... | | [ 바람 | 2007-10-04 ] | | | | | 술안주 겸 든든 별미로 돼지고기 깻잎크로켓 | 조회: 4242 | | 주재료:돼지고기 앞다리살·깻잎 8장씩, 우메보시 4개, 팽이버섯 1봉, 굵은 파 1대, 양파 ⅓개, 소금·후춧가루 약간씩, 달걀 1개, 빵가루·밀가루·식용유 적당량... | | [ 청아 | 2007-10-02 ] | | | | | 데친 삼겹살 채소 냉무침 | 조회: 4144 | | 데친 삼겹살 채소 냉무침 재료 ∥ 삼겹살 250g, 깻잎·샐러드 채소 잎 6장씩, 오이 1개, 무순 ⅓팩, 된장·청주 2큰술씩, 물 4컵무침 양념장 ∥ 다진 풋... | | [ 상큼걸 | 2007-10-02 ] | | | | | 참나물겉절이무침 | 조회: 4257 | | 참나물겉절이무침 ┃필요한 재료┃참나물 100g, 빨강 피망 ⅓개, 간장양념장 3 큰술 ┃이렇게 만드세요┃ 1. 참나물은 물에 씻은 다음 4cm 길이로 잘라... | | [ 하얀세상 | 2007-09-23 ] | | | |
|
|