테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 379266  
선생님 도시락싸기조회 353738  
소풍가는 아이와 선생...조회 342487  
아이들의 봄소풍 도시...조회 333508  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 295050  
가을 단풍 나들이 도...조회 292940  
이삭 토스트 만들기조회 291660  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 289947  
아들 수학여행 도시락...조회 279958  
도시락반찬 레시피조회 239765  

이전글 다음글 목록 

잔멸치 깻잎주먹밥

글쓴이: 어린늑대  |  날짜: 2013-10-15 조회: 6591
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRhPcRM%3D&page=218   복사


잔멸치 깻잎주먹밥

잔멸치 깻잎주먹밥

재료
따뜻한 밥 3공기, 잔멸치 3큰술, 슬라이스 단무지 12개, 깻잎 8장, 검은깨·간장·맛술 1큰술씩, 참기름 1작은술

만들기
1 잔멸치는 키친타월 위에 올려 전자레인지에 넣고 10초간 돌려 수분을 날린다.
2 단무지와 깻잎은 각각 잘게 다진다.
3 볼에 따뜻한 밥을 담고 ①의 잔멸치와 ②의 단무지, 깻잎, 검은깨, 간장, 맛술, 참기름을 넣어 고루 섞은 뒤 한 입에 먹기 좋은 크기로 동글동글하게 빚는다.

Tip
잔멸치 대신 마른 새우를 사용해도 맛있다. 마른 새우는 잘게 다져 넣는다. 전자레인지에 살짝 돌리면 수분도 날아가고 잡내도 없애는 효과가 있다.

Packing Idea
1 볶음밥을 색다르게 포장하려면 일반 도시락 대신 유리병을 활용해보자. 작은 유리병에 볶음밥을 채우고 뚜껑을 덮은 뒤 무늬가 예쁜 냅킨으로 뚜껑을 감싸 묶는다. 색색의 냅킨을 활용하면 더 예쁘게 연출할 수 있으며 바구니에 담아 마무리한다.
2 유리병 대신 테이크아웃용 일회용 컵을 사용해도 좋다. 플라스틱 음료 컵에 볶음밥을 담고 컵 홀더를 1/3 정도 잘라 끼운 다음 레이스 리본을 둘러 모양을 낸다. 다른 컵에 후식으로 먹을 여러 가지 과일을 함께 담아 봉지에 넣으면 간편한 도시락 세트가 완성된다.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
치즈가 사르르 녹는 치킨 동그랑땡치즈가 사르르 녹는 치킨 동그랑땡조회: 15328
[재 료] 닭안심 5조각(밑간:맛술 3스푼, 소금 1/3스푼 ), 애호박 1/6개, 양파 1/4개, 다진 마늘 1스푼, 다진 청피망 1/4개, 홍고추 1개, 달걀 1개, 녹말...
[ 블랙엔틱 | 2009-02-13 ]
스팸이 쏘옥~ 김치참치 깻잎 김밥스팸이 쏘옥~ 김치참치 깻잎 김밥조회: 14813
[ 케이트 | 2009-02-12 ]
감동의 도시락감동의 도시락조회: 13810
마침 시간도 나고 해서 집에 있는 재료들로 도시락을 만들어 봤어요. 한참 전에 찍었던 걸 이제야 올리는; 게살에그 샌드위치. 호밀빵에 맛살과 달걀, 새싹을 끼웠어요...
[ 완두콩 | 2009-02-11 ]
건강 챙기고 수다도 떨고, 도전! 도시락건강 챙기고 수다도 떨고, 도전! 도시락조회: 13606
환경호르몬 염려 없는 ‘장비’ 인기반찬부담 버리고 편안하고 즐겁게도시락을 싸는 직장인들이 늘고 있다. 취업포털 커리어는 직장인 설문조사를 토대로 ‘도시락족’이 ...
[ 아이리스 | 2009-02-10 ]
돌돌돌 말아~말아~ 햄말이롤☆о³°´″´·돌돌돌 말아~말아~ 햄말이롤☆о³°...조회: 12649
[재 료] 밥1공기(식초 1t, 설탕 1t, 소금 조금), 슬라이스햄(스팸) 2~3장, 아보카도 1/2개, 게맛살 1개, 오이 1/3개, 와사비, 김, 꼬치 [만드는 방법...
[ 레이첼 | 2009-02-09 ]
고소함이 끝내줘요 두부 베이컨롤고소함이 끝내줘요 두부 베이컨롤조회: 12614
[재료(2인분 기준)] 부침용 두부 반모, 베이컨 8장, 알감자 2개, 소금 1작은술, 식용우 [크림소스] 버터 1큰술, 다진양파 2큰술, 다진마늘 1작은술, 우유 4큰술...
[ 미야 | 2009-02-08 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기