새우완자누들
글쓴이: 츠키나 | 날짜: 2013-11-11
조회: 6350
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRhHcxA%3D&page=14
Wednesday_새우완자누들 재료 국물 2컵(닭 국물 1½컵과 해물 국물 1/2컵), 새우완자(다진 새우살 300g, 달걀흰자 1개, 감자녹말·다진 쪽파 1큰술씩, 청주 1작은술, 소금 1/3작은술, 후춧가루 약간) 3숟가락, 청경채 2포기, 채 썬 대파·다진 청양고추 적당량, 다진 마늘 1/3작은술, 소금·후춧가루 약간씩, 생소면(또는 실곤약) 1인분만들기 ❶ 새우를 볼에 담고 나머지 재료를 모두 넣어 치대준다. ❷ 냄비에 국물과 다진 마늘, 다진 쪽파를 넣어 끓인다. ❸ 국물이 끓으면 새우완자를 숟가락으로 둥글게 떠서 넣는다. ❹ 새우완자가 반쯤 익으면 청경채를 넣어 마저 익힌 뒤 소금으로 간하고 후춧가루를 약간 뿌린다. ❺ 그릇에 삶은 면을 담고 ④의 국물과 건더기를 넣는다. 맨 위에 청양고추를 뿌려 완성한다.Keeping Tip 새우완자는 플라스틱 용기에 담아 냉장실의 신선냉동실(-5℃)에 보관한다. 숟가락으로 떠서 사용할 수 있을 만큼 굳기 때문에 굳이 완자처럼 동그랗게 빚어둘 필요가 없다. 장기간 보관할 때는 비닐백에 담아 냉동시킨다.
저칼로리 버거 조회: 8002 칼로리 줄인 이색 패티햄버거의 기본은 바로 패티다. 쇠고기 패티를 가장 많이 사용하지만, 창의력을 발휘하면 무엇이든 패티가 될 수 있다. 특히 칼로리를 확 낮추고 싶다면 닭가... [ 윈디 | 2014-04-21 ] 백만송이버섯 크림소스차우더 조회: 6598 백만송이버섯 크림소스차우더재료백만송이버섯 240g, 양파 1개, 생크림 2컵, 밀가루 4큰술, 버터 2큰술, 우유 4컵, 소금·후춧가루·식빵 부스러기 약간씩만들기1 백만송... [ 쿠니 | 2014-04-21 ] 모둠 버섯 베이컨프리타타 조회: 6386 모둠 버섯 베이컨프리타타재료표고버섯 6개, 양송이버섯 12개, 백만송이버섯 120g, 베이컨 4줄, 달걀 6개, 생크림 1/2컵, 파르메산 치즈가루 2큰술, 설탕·소금·후... [ 장미 | 2014-04-21 ] 양송이버섯 매콤 강정 조회: 6372 양송이버섯 매콤 강정재료양송이버섯 20개, 달걀 1개, 튀김가루 1컵, 물 1/4컵, 식용유 적당량, 파슬리가루 약간 소스토마토케첩 4큰술, 고추장·맛술 1큰술씩, 다진... [ 아이리스 | 2014-04-21 ] 모둠 버섯 골동반 조회: 6494 모둠 버섯 골동반재료밥 4공기, 송이버섯·표고버섯 4개씩, 백만송이버섯 80g, 당근·애호박 1/2개씩, 달걀 2개, 들기름·소금·간장·설탕·검은깨 약간씩, 식용유... [ 하레 | 2014-04-21 ] 구운 송이버섯 꽁치튀김 조회: 6697 구운 송이버섯 꽁치튀김재료송이버섯 8개, 꽁치 3마리, 레몬즙 1큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 녹말가루·식용유 적당량 소스검은깨 3큰술, 마요네즈 2큰술, 참기름 1큰... [ 비애 | 2014-04-21 ]