다시마 채소말이
글쓴이: 아침 | 날짜: 2014-05-26
조회: 1
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FRFKdBA%3D&page=66
다시마 채소말이 재료 생다시마 5×5cm 16장, 아스파라거스 8대, 노랑 파프리카·빨강 파프리카 1개씩, 물 적당량, 레몬즙 약간, 소스(올리고당·현미식초 1작은술씩, 겨자 1/2작은술, 레몬즙 약간)만들기 1 생다시마는 깨끗이 씻어 레몬즙을 넣은 물에 한 시간 정도 담가 염분을 제거해 준비한다. 2 아스파라거스는 깨끗이 씻어 세로로 길게 썰고 다시 반으로 썰어 끓는 물에 삶은 뒤 건진다. 3 파프리카는 깨끗이 씻어 얇게 채썬다. 4 ①의 생다시마를 펼치고 ②와 ③을 넣어 돌돌 만다. 5 볼에 분량의 소스 재료를 넣고 잘 섞어 다시마 채소말이에 곁들인다.
튀긴 매운 어묵 햄말이 조회: 8625 튀긴 매운 어묵 햄말이 재료흰살 생선살 150g, 밀가루 4큰술, 찹쌀가루·다진 양파·매운 청양 고추 1큰술, 녹말가루·올리브유 1작은술, 다진 당근 2큰술, 후춧가루... [ 포라 | 2013-02-19 ] 숙주넣은 참소라 고추볶음 조회: 8562 숙주넣은 참소라 고추볶음재료숙주 100g, 참소라 250g, 청양고추·마른 홍고추 1개, 다진 생강 약간, 청주·들기름·다진 마늘 1작은술, 송송 썬 실파 1큰술, 소금... [ 텐시 | 2013-02-19 ] 청양고추 넣은 햄 메밀적 조회: 8486 청양고추 넣은 햄 메밀적 재료청양고추 2개, 홍고추 1개, 실파 3대, 햄 100g, 메밀가루 1컵, 다시마 우린 물·소금 약간 이렇게 만드세요!1 청양고추와 홍고추는 씨째... [ 비애 | 2013-02-19 ] 버섯 맑은 매운탕 조회: 8423 버섯 맑은 매운탕 재료느타리버섯 150g, 표고버섯·솎음배추 3장, 쑥갓 20g, 청양고추 2개, 멸치 우린 물 4컵, 소금 ·후춧가루 약간씩, 다진 파·맛술 1큰술, ... [ 비애 | 2013-02-19 ] 메밀국수 장어 김밥 조회: 10513 메밀국수 장어 김밥 ※ 2줄 분량입니다. 재료 ∥ 메밀국수 400g, 장어 1마리, 상추 4장, 무순 ½팩, 김 2장장어 양념 ∥ 간장·청주 3큰술씩... [ ★…행복한 ㉻루 | 2013-02-12 ] 삼색 김밥 조회: 9327 삼색 김밥 ※ 2줄 분량입니다.재료 ∥ 밥 2공기, 오이 ⅓개, 날치알·생선 소보로 2큰술씩, 김 4장조미료 ∥ 분말 식초(초밥용) 2큰술, 소금... [ 초록나무 | 2013-02-12 ]