테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 376831  
선생님 도시락싸기조회 350669  
소풍가는 아이와 선생...조회 339790  
아이들의 봄소풍 도시...조회 330921  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 292662  
가을 단풍 나들이 도...조회 290552  
이삭 토스트 만들기조회 289248  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 287690  
아들 수학여행 도시락...조회 277545  
도시락반찬 레시피조회 237761  

이전글 다음글 목록 

바지락 순두부찌개

글쓴이: 아이리스  |  날짜: 2014-05-06 조회: 9772
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=FR5IcBE%3D&page=35   복사


바지락 순두부찌개

 

바지락 순두부찌개
재료
바지락 100g, 순두부 1봉지, 양파·호박 1/4개씩, 대파·홍고추 1/2개씩, 청양고추·달걀 1개씩, 양념장(고춧가루 5큰술, 다진 마늘·간장·정종 2큰술, 굴소스 1큰술, 소금·설탕 1작은술씩, 후춧가루 약간, 식용유 4큰술), 멸치 국물(멸치 10마리, 마른새우 한 줌, 다시마 10×10cm 1장, 양파 1/4개, 물 4컵)

만들기
1 볼에 식용유를 제외한 나머지 양념장 재료를 넣어 고루 섞는다.
2 달군 팬에 식용유를 두른 뒤 ①의 양념장을 넣어 기름이 겉돌지 않고 흡수될 때까지 볶은 뒤 그릇에 담아 실온에서 하루 정도 숙성시킨다.
3 냄비에 분량의 멸치 국물 재료를 넣어 끓인 뒤 물의 양이 반 정도로 줄면 체에 걸러 맑은 국물만 받는다.
4 바지락은 충분히 해감시켜 바락바락 문질러 깨끗이 씻는다.
5 양파는 두껍게 채썰고 호박은 반 갈라 도톰하게 편썬다.
6 대파는 송송 썰고 홍고추와 청양고추는 어슷썬다.
7 뚝배기에 ②의 양념장과 멸치 국물을 부어 한소끔 끓인다.
8 ⑦에 ⑤의 양파, 호박을 넣고 끓이다 호박이 약간 익으면 바지락을 넣고 뚜껑을 덮어 더 끓인다.
9 바지락이 입을 벌리면 순두부, 대파, 홍고추, 청양고추를 넣고 한 번 더 끓인 뒤 달걀을 올린다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
고구마 유자구이고구마 유자구이조회: 6428
고구마 유자구이재료고구마 2개, 통후추 빻은 것·파슬리가루·마늘가루 약간씩, 유자청·소금물 적당량만들기고구마의 껍질을 벗겨 슬라이스해 소금물에 헹궈 건졌다가 통후추 빻은...
[ 크티 | 2013-12-16 ]
알밤 경단알밤 경단조회: 6419
알밤 경단 재료알밤 10톨, 계핏가루 2작은술, 우유 1/2컵, 카스텔라가루 약간, 물 적당량만들기냄비에 물과 밤을 넣고 밤을 삶는데, 마지막 단계에서 수분을 없애주는 것이 ...
[ 구사일생 | 2013-12-16 ]
삼색매작과삼색매작과조회: 6439
삼색매작과 재료밀가루 5컵, 치자가루·쑥가루·백년초가루 2큰술씩, 계핏가루 약간, 꿀·식용유 적당량만들기밀가루에 치자가루, 쑥가루, 백년초가루를 각각 계핏가루를 섞어서 ...
[ 니브 | 2013-12-16 ]
알리오 올리오 파스타알리오 올리오 파스타조회: 6444
알리오 올리오 파스타재료스파게티면 100g, 파르메산치즈 8g, 통마늘 5톨, 페페로치노·파슬리 1g씩, 소금물 15ml, 올리브유 적당량, 소금 약간만들기올리브유를 두른 ...
[ 윈디 | 2013-12-16 ]
멜란자네멜란자네조회: 6436
멜란자네재료가지 1개, 모차렐라치즈 20g, 생바질·오레가노 2g씩, 토마토소스 50ml, 파르메산치즈 10g, 올리브유 적당량만들기올리브유를 두른 팬에 슬라이스한 가지 양...
[ 된장소녀 | 2013-12-16 ]
광어구이와 치피노소스광어구이와 치피노소스조회: 6450
광어구이와 치피노소스재료광어 120g, 바지락 7개, 홍합 5개, 새우 2마리, 마늘 2톨, 페페로치노 1g, 파슬리 2g, 토마토소스 20g, 케이퍼베리 2개, 올리브유·...
[ 블루베리 | 2013-12-16 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기