테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 381487  
선생님 도시락싸기조회 356847  
소풍가는 아이와 선생...조회 344827  
아이들의 봄소풍 도시...조회 335842  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 297048  
가을 단풍 나들이 도...조회 294929  
이삭 토스트 만들기조회 293669  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 291972  
아들 수학여행 도시락...조회 281982  
도시락반찬 레시피조회 241507  

이전글 다음글 목록 

피시 소스 주꾸미 아스파라거스 초회

글쓴이: 하얀세상  |  날짜: 2013-07-22 조회: 6661
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBxPdRM%3D&page=115   복사


피시 소스 주꾸미 아스파라거스 초회


● 피시 소스 주꾸미 아스파라거스 초회


[ 재료 ] 주꾸미 4~6마리, 아스파라거스 6대, 양파 ¼개, 밀가루·소금 약간씩

[ 피시 소스 ] 청양고추 1개, 붉은 고추 ½개, 땅콩 5개, 피시 소스·물 2큰술씩, 식초·설탕 1큰술씩

준비하기

1 주꾸미는 머리를 뒤집어 먹물을 제거하고 밀가루를 뿌려 바락바락 주물러 씻은 뒤 먹기 좋은 크기로 썬다.

2 아스파라거스는 칼끝으로 겉껍질을 살짝 벗겨내고 밑동을 잘라 3등분한다.

3 양파는 곱게 채 썬 뒤 찬물에 담가 매운맛을 빼고 물기를 제거한다.

4 청양고추, 붉은 고추, 땅콩을 잘게 다진 뒤 나머지 피시 소스 재료를 넣고 잘 섞는다.

만들기

1 끓는 소금물에 주꾸미, 아스파라거스 순으로 각각 살짝 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.

2 접시에 주꾸미와 아스파라거스, 채 썬 양파를 담고 피시 소스를 곁들인다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
김밥 계란말이김밥 계란말이조회: 8915
김밥계란말이 짭쪼롬한 햄이 들어간 김밥에 계란 옷을 입혀 보아요~ 357kcal | 30분 | 보통 분 량 2인분 ...
[ 츠키나 | 2011-06-01 ]
바쁜 아침 든든한 계란치즈토스트바쁜 아침 든든한 계란치즈토스트조회: 8745
식빵 2장 베이컨 3장, 청피망 1/4개, 양파 1/4개, 모짜렐라치즈 원하는 만큼 베이컨, 피망, 양파를 가로,...
[ 라일락 | 2011-06-01 ]
똥그랑뗑 스테이크똥그랑뗑 스테이크조회: 8495
[ 벤자민 | 2011-06-01 ]
도시락만들기/예쁜 세가지 맛 샌드위치만들기도시락만들기/예쁜 세가지 맛 샌드위치만들기조회: 9157
도시락만들기/예쁜 세가지 맛 샌드위치만들기 오늘의 요리는 나들이 도시락만들기에요. 간단하게 차안이나 공원에서 자리 깔고 앉아서 드시면 딱인 샌드위치 도시락이랍니다. 식빵을...
[ 슬픈이별 | 2011-05-31 ]
밥반찬으로 만들어 본 도시락세트밥반찬으로 만들어 본 도시락세트조회: 9506
마늘종 무침 마늘종 180g 마늘종을 4cm길이로 썰어 줍니다. 모두 다 아시겠지만 마늘종을 드시는 부분과 버리는 부분을 표시해 보았습니다....
[ 이뽄여우 | 2011-05-30 ]
여행길에서 만나요! 7080 추억의도시락&샌드위치여행길에서 만나요! 7080 추억의도시락&샌드위치조회: 9923
이시대 마지막 종부이신 시골 어머님께서 손주며느리를 들이는 날! 서울에서 살다보니 종부이기를 진즉에 포기한 저이지만 곱게 한복을 차려입고 머리도 올리고 새벽 길을 떠납니다....
[ 미야 | 2011-05-30 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기