토마토두부샐러드
글쓴이: 블랙엔틱 | 날짜: 2012-02-17
조회: 6787
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBhNdRU%3D&page=202
토마토두부샐러드
■준비재료
두부 ½모, 브로콜리 ¼송이, 소금 약간, 토마토 1개, 드레싱(식초·간장 2큰술씩, 올리브오일·다진 양파·매실청 1큰술씩, 소금 약간)
■만들기
1 두부는 사방 1cm 크기로 깍둑썬다. 2 브로콜리는 소금 넣은 끓는 물에 넣어 1~2분 정도 데친 뒤 먹기 좋게 작은 송이로 썬다.3 토마토는 윗면에 열십자 모양으로 칼집을 내어 끓는 물에 30초간 데친 뒤 찬물에 담가 식혀 껍질을 벗긴다. 4등분해 씨를 바른 뒤 먹기 좋게 반으로 썬다. 4 볼에 분량의 드레싱 재료를 고루 섞은 뒤 준비한 재료를 넣고 버무린다.
초간단! 세가지맛 바나나롤샌드위치 조회: 9027 요리재료 식빵 3~4장,생크림 1컵,설탕(1.5)밥숟가락,바나나 3~4개,단호박 1/8개,땅콩버터 (2)밥숟가락 오 늘은 세가지 맛 바나나롤 샌드위치를 만들어보려... [ 미야 | 2009-05-23 ] 상큼초록 초코칩머핀! 조회: 7537 요리재료 박력분 180, 감자전분 40, 버터 80, 설탕 120, 계란 2개, 베이킹파우더 5그람, 생크림 150그람, 우유 50그람, 바닐라에센스 3방울 (바닐라향일경우 ... [ 말괄랑이 | 2009-05-22 ] 낫또 김치 주먹밥 조회: 7559 요리재료 밥 3공기, 묵은지, 참치통조림 1개, 낫또 1개, 소금약간, 김밥용 김, 검은깨 약간 울 나라에 청국장이 있다면 일본엔 낫또라는 것이 있죠... 요즘은 울 나라... [ 스마일 | 2009-05-21 ] 스팸으로 만든 미니 햄버거 조회: 7556 요리재료 스팸 1캔, 감자 큰것2개, 파프리카, 피망 조금씩,치즈5~6장, 모닝빵6개, 두부1/2모, 캔 옥수수 작은것 1/2캔, 양파 큰것 1/2개, 상추 조금, 파마산 치... [ 장미 | 2009-05-20 ] 쏙쏙 뽑아먹는 오징어 꼬치전 조회: 7564 요리재료 오징어2마리,파프리카1개,부추,케찹,밀가루 계란1개 오징어 꼬치 전 오징어를 색다르게 재미있게 꼬치에 끼워서 먹어요 주말에 왕비가 해 먹은 오징어 꼬치전 ... [ 아이리스 | 2009-05-19 ] 점심엔 박수홍표 남편 주말요리 조회: 7592 “나는 요리하는 개그맨 박수홍이다” 박수홍은 한식조리사 자격증이 있는 세미프로답게 조리 도구에 대한 욕심이 많다. 그의 보물 1호는 독일 출장 때 직접 구입한 쌍둥이칼... [ 솜사탕 | 2009-05-18 ]