테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


나들이 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 나들이 요리
나들이 요리
부모님을 위한 봄철 ...조회 381227  
선생님 도시락싸기조회 356617  
소풍가는 아이와 선생...조회 344572  
아이들의 봄소풍 도시...조회 335611  
예쁜 과일 깍기,자르기조회 296817  
가을 단풍 나들이 도...조회 294709  
이삭 토스트 만들기조회 293443  
식어도 맛있는 도시락 메뉴조회 291714  
아들 수학여행 도시락...조회 281776  
도시락반찬 레시피조회 241310  

이전글 다음글 목록 

참치김밥

글쓴이: 들바람  |  날짜: 2012-03-13 조회: 8333
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EBhIcRA%3D&page=229   복사

재료:고추참치 한캔,깻잎4장,김밥김2장,밥(ㅋㅋㅋ넘 착하지 않나요)

요래 만들어서 가져 왔는데 점심때 라면 끓여서 같이 먹을까봐요 ㅋㅋㅋ

 


참치김밥

밥은 참기름 소금 통깨 넣고 잘 섞어서 식혀 둡니다

 


참치김밥

참치도 고추참치도 기름이 참 많아요

참치는 체에 걸러서 기름을 빼 주면 되는데 고추 참치는 그냥 팬에 볶으면서 기름을 말려 주었답니다

이때 더 매운게 드시고 싶다 하시는분 고춧가루도 좋고 청양고추도 좋아요

송송 다져서 넣어 주면 된다지요~~

 


참치김밥

얼추 수분이랑 기름이 다 말라서 꼬들해진 느낌의 고추 참치네요~~

 


참치김밥

김이랑 깻잎을 준비하구요

 


참치김밥

김에 밥을 골고루 잘 펴 준후

 


참치김밥

깻잎을 밥위에 잘 놓아 줍니다

 


참치김밥

깻잎위에 수분 날려준 고추참치를 양껏 놓아 주어요 ㅎㅎㅎ

 


참치김밥

돌돌돌 이쁘게 말아주면~~~매운 고추참치김밥 완성!!!

 


참치김밥

한입 크기로 썰어서

 


참치김밥

이쁘게 접시에 올리면 나만의 만찬이 완성되었답니다 ㅋㅋㅋ

 


참치김밥

밖에 가지고 나갈때는 칼을 닦아가면서 썰어주면 깔끔하게 만들수 있어요

이건 여우가 먹을거라 걍 썰었더니 국물이 좀 묻었네요 ㅎㅎㅎ

 


참치김밥

 


참치김밥

 


참치김밥

요래 두그릇 만들어 가면 컵라면이랑 먹어도 되구요

라면 끓여서 같이 먹어도 땡큐랍니다 ㅎㅎㅎ

집에 뒹굴어 다니는 고추참치 있으시면 꼭 만들어 보세요

정말 굿~~굿~~ 굿이랍니다~~~~~

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,476
나들이 도시락싸서 놀러가요 >ㅁ<나들이 도시락싸서 놀러가요 >ㅁ<조회: 37656
맛있는거 사먹는 것도 좋지만.. 집에서 있는 재료로 후다닥 도시락 만들어 가면..그 맛이 더더 좋더라구용.. 넘나 간단하게 만들어지는 꼬마김밥이랍니다. 약간 꼬마김밥보다는...
[ 아라 | 2008-12-06 ]
B.L.T 치즈샌드위치B.L.T 치즈샌드위치조회: 28933
* b.l.t. cheese sandwich (2인분) 재료 : 식빵 6쪽, 큰 토마토 1개(작은 토마토 2개), 베이컨 6줄, 치즈 2~4장, 양상추 적당히 honey mu...
[ 사랑 | 2008-12-05 ]
삼겹살 깻잎쌈밥삼겹살 깻잎쌈밥조회: 35819
요리명 삼겹살 깻잎쌈밥 요리재료 양념삼겹살, 밥, 꺳잎10~15장, 참기름, 소금, 후추, 장식용 무순, 비트 혹은 홍고추, 쌈장 혹은 고추장 한끼식...
[ 제니 | 2008-12-04 ]
뱃속 든든한 달걀 샌드위치뱃속 든든한 달걀 샌드위치조회: 31008
바쁜 아침 빵 한 조각으로 든든하지 않을 때.각종 야채와 달걀 하나를 식빵에 쏘옥~든든한 아침메뉴.달걀 샌드위치^^ 재료 : 양파(1/4개), 피망(1/4개), 옥수수(...
[ 로사 | 2008-12-02 ]
집에서 만드는 수제 햄버거집에서 만드는 수제 햄버거조회: 24850
다진 고기 패티가 왠지 찜찜할 때 집에서 만들어먹는 버거, 만드는 법을 알아보자. 새우아보카도버거 입맛이 상큼해지는 새우의 맛. 아보카도의 부드러운 맛이...
[ 스위티 | 2008-12-01 ]
다이어트 도시락 요법 ㅎㅎㅎ다이어트 도시락 요법 ㅎㅎㅎ조회: 23387
두부 잡곡 양배추쌈 a형에게는 식물성 단백질이 풍부한 두부 잡곡 양배추쌈 먹는 양에 비해 살이 쉽게 찌지 않는 이상적인 요리 난이도 중 열량 40kcal 가격대...
[ 비올레트 | 2008-11-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기