나들이 요리

♣ 만드는법 ♣

오이를 파란부분으로 돌려 깍아 채썬다.

노란 파프리카를 굵게 채썬다.

아스파라거스는 살짝 데쳐 올리브오일에 소금 넣고 살짝 볶는다.

당근을 채썰어 올리브오일에 소금 넣고 살짝 볶는다.

슬라이스햄  준비.....칼로리가 적은 살코기햄으로 준비한다.

김은 재워서 구운 김으로 준비한다.

재운 김에 밥을 2/3정도 넣고 원하는 속재료를 넣고 돌~돌~ 말아준다.

돌~돌~말은 김밥을 슬라이스 햄으로 말아준다.

반으로 잘라 나란히 놓았어요.

지퍼백 모퉁이에 허니머스터드 소스를 넣고 살짝 가위로 잘라 준 후

만들어 놓은 햄말이 김밥에 장식하듯이 뿌려준다.

새싹채소를 얹어주면 완성 !!!!

귀여운 게모양 과일 꽂이도 꽂아 보았어요.....ㅎㅎ

오늘 저녁엔 토마토쥬스와 함께 먹었어요~~~~