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초간단 BEL 샌드위치.

글쓴이: 블랙로즈  |  날짜: 2009-03-03 조회: 79685
http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB5OdA%3D%3D&page=211   복사

초간단 BEL 샌드위치.

* 재료

식빵 2개, 베이컨 2장, 계란 1개, 양상추 2장

소스 : 디죵 머스터드 2Ts+마요네즈 1Ts

 

1. 살짝 구운 식빵 안쪽 면에 소스 발라주기

(샌드위치 속 재료로 쓰이는 야채의 수분이 빵에 흡수되는 것을 막아줘요)

2. 계란 곱게 풀어 소금 간하고 도톰하게 지단 부치기

3. 베이컨 노릇하게 굽기

4. 식빵+양상추+베이컨+계란+양상추 얹어 다른쪽 식빵 덮기

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요리재료 밥 2공기, 배합초, 볶은소금, 검은깨, 참깨오이껍질(or소금물에 데친 브로컬리), 다진것 2수저반 다진당근 2수저,찐달걀 노른자 2개, 아이가 좋아하는 밑반찬(멸치...
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요리재료 멸치,밥새우 1컵씩,밥 2공기,다진 김치 150g,양파 1/4개,통깨1큰술,참치 한캔...150g 새우,멸치 주먹밥. 멸치 중에서 제일 작은 멸치 1컵 ...
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