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나들이 요리
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김가루를 묻힌 햄 주먹밥과 장국 | ||
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http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB1Pdxs%3D&page=186
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김가루를 묻힌 햄 주먹밥과 장국
 재료 ∥ 불고기 햄 100g, 양파 20g, 브로콜리 30g, 밥 1과 1/2공기, 올리브오일 1큰술, 구운 김가루·소금 약간씩, 깨소금·참기름 1작은술씩, 물 400ml, 미소된장 1과 1/2큰술, 두부 1/4모, 실파 약간. ● 이렇게 준비하세요 1 불고기 햄은 잘게 다지고, 양파, 브로콜리도 손질 후 작게 다진다. 2 프라이팬에 올리브오일을 약간 두르고 ①을 넣어 채소가 숨이 죽을 때까지만 살짝 볶는다. 3 큰 볼에 뜨거운 밥을 담고 ②와 깨소금, 참기름을 넣고, 소금으로 간을 맞춰 골고루 섞는다. 4 ③을 한 입 크기로 둥글게 뭉치고, 구운 김가루를 한쪽 면에 묻힌다. 5 두부는 사각 모양으로 작게 썰고, 실파는 송송 썬다. 6 물 400ml에 미소된장을 풀고 끓인 다음, 두부를 넣고 살짝 더 끓인 후 실파를 넣어 장국을 만들어 준비한다.  ● Point 햄을 아주 잘게 다져 채소와 함께 볶은 후 밥에 섞는데, 재료가 뜨거울 때 골고루 섞어주면 햄과 채소의 향이 밥에 충분히 배어 더욱 맛있는 주먹밥을 완성할 수 있다. |
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 | 불고기 주먹밥 크롯켓 | 조회: 7571 |
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 | 식빵으로 만든 핫도그 | 조회: 8011 |
| 식빵으로 만든 핫도그.... 사랑은 봄 비 처럼 .....♪내 마음 적시고~~♪ 봄비가 내리네요..커피믹스 두개를 한꺼번에 타서 컵에 담아 오늘도 이쁜 왕비 블로... | ||
| [ 달님 | 2009-10-02 ] | ||
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| 요리재료 밥 2공기. 김 1장. 훈제연어 슬라이스 4장. 슬라이스 햄 2장.오이 1개. 소스재료 배합초(단촛물) 식초 2큰술. 설탕 1큰술. 소금 1작은술. 사각김밥... | ||
| [ 단풍잎 | 2009-10-01 ] | ||
 | 계란 반숙,완숙 내맘대로 하기 | 조회: 8633 |
| 쉬운듯 어려운 반숙 vs 완숙 후라이 비법 보실라믄 클릭클릭 ★ 클릭밥솥으로 맥반석맛 계란만들기 ★ 클릭 찜질방에서 파는 계란은 중국산이 어쩌고, 썩은계란... | ||
| [ 스위티 | 2009-09-30 ] | ||
 | 맛있는 삼각 주먹밥 | 조회: 7533 |
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| [ 검은건담 | 2009-09-29 ] | ||
 | 달래 꼬막 무침 | 조회: 7722 |
| 달래 꼬막샐러드 달래 160g, 꼬막 300g, 소금 약간드레싱 간장·식초·설탕 2큰술씩, 다진 마늘 1큰술, 참깨 ½큰술, 참기름·소금·후춧가루 약간씩 1 _꼬... | ||
| [ 까꿍 | 2009-09-28 ] | ||
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