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우엉 닭살 조림 |
| 글쓴이: 아델리 | 날짜: 2013-02-06 |
조회: 9677 |
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http://cook.pruna.com/view.php?category=VVsXMA%3D%3D&num=EB1PdBU%3D&page=222
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우엉 닭살 조림
 * 열량: 250kcal * 조리시간: 30분
* 난이도: 중 * 가격대: 5000원 이하
* 재료 : 우엉 1대, 닭 안심 4조각, 꽈리고추 10개, 생강 1톨, 식초 2큰술, 물 1컵, 조림장(고추장 3큰술, 간장 ½큰술, 맛술 2큰술, 물엿 2큰술, 설탕 ½큰술, 소금·후춧가루 약간씩, 물 1컵)
* 조리법
1. 우엉은 껍질을 벗긴 다음 3cm 크기의 삼각형 모양으로 잘라 식촛물에 담근다
2. 닭 안심은 2등분하고, 꽈리고추는 꼭지를 제거한다
3. 생강은 곱게 채썰어서 찬물에 담가 두고, 분량의 조림장을 만든다.
4. 냄비에 3의 조림장과 우엉을 넣고 조리다가 반 정도 졸여지면 닭 안심을 넣는다
5. 4의 조림 국물이 4큰술 정도 남으면 꽈리고추를 넣고 버무리듯이 섞은 다음 불을 끄고, 뚜껑을 3분 정도 닫아 뜸을 들인다. 그릇에 담고 생강채를 얹어서 낸다.
* TIP
우엉은 껍질을 벗기면 색이 갈변하기 때문에 식촛물에 담가두고 먹기 직전 물에 헹궈 조리한다. 이렇게 하면 우엉의 맛과 향이 한결 좋아진다.
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