테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 701691  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 694847  
두부로 만든 웰빙 음...조회 613574  
저녁 반찬은 요거 하...조회 612149  
동치미 담그기조회 508282  
아이를 위한 엄마표 ...조회 487151  
안동찜닭만드는법.조회 481947  
갈비집에 나오는 무물...조회 478741  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 398286  
버섯전~ 추석요리,만...조회 394378  

이전글 다음글 목록 

삼치된장구이

글쓴이: 니브  |  날짜: 2011-07-08 조회: 8388
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GRpNcg%3D%3D&page=828   복사



삼치된장구이


삼치된장구이


    1. 아스파라거스와 애호박은 중지 손가락만하게 자르고 살짝 데친다.
    2. 삼치를 적당히 잘라 놓고 간이 되어있지 않는 경우, 소금을 쳐 30분정도 재어둔다.
    3. 미소소스 재료를 모두 개어놓는다.
    4. 소금에 절인 삼치에 수분을 제거한 후 미소소스에 아스파라거스와 함께 30분 정도 절여 둔다.
    5. 소스에 절인 재료들을 물에 씻어 물기를 말끔히 제거하고, 삼치 껍질에 칼집을 넣는다.
    6. 삼치와 아스파라거스, 호박을 석쇠에 약한 불로 함께 굽는다.
    7. 브랜디를 뿌려 생선의 비린내를 날린다.
    8. 거의 완성 될 때쯤 미소소스를 조금씩 발라줘도 좋다.
    9. 접시에 담고 채소로 장식한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
정월대보름 상차림_9가지 보름나물정월대보름 상차림_9가지 보름나물조회: 8947
[ 니브 | 2009-02-03 ]
'우엉 오징어꽃조림 ' 입 맛을 찾는데 도움이 되는 짭쪼롬한 밑반찬'우엉 오징어꽃조림 ' 입 맛을 찾는데 도움이...조회: 8142
◈ 입 맛을 찾는데 도움이 되는 짭초롬한 밑반찬, 우엉오징어꽃조림 ◈ [재 료] 우엉 200그램, 오징어 1마리, 참기름,깨소금[조림장] 물 한컵 반, 간장 3~4...
[ 츠유 | 2009-02-02 ]
불고기 두부불고기 두부조회: 7666
두부 1모 (330g, 부침용)... 소금. 들기름 약간씩 쇠고기( 불고기감) 100g... 소금. 후추. 참기름 약간씩 파프리카 1/4개(빨강,노랑,초록 중), 양파 50g...
[ 쿠니 | 2009-02-01 ]
매콤한 떡볶이와 따근따끈 우동매콤한 떡볶이와 따근따끈 우동조회: 7869
[재료(2인분)] 떡볶이 떡 180g, 사각어묵 2장, 멸치육수 2컵, 대파 1대 [양념재료] 고추장 1작은술, 고운고춧가루 2큰술, 간장1큰술, 참치액젓 1작은술(참치액...
[ 장미 | 2009-01-31 ]
뜨겁게 먹는 삼겹살 두부 김치뜨겁게 먹는 삼겹살 두부 김치조회: 7679
◈ 뜨겁게 먹는 삼겹살 두부 김치 ◈고기는 삼겹살을 준비하여 후추가루, 청주, 양파즙, 생강즙, 다진마늘을 넣어 밑간을 해 둡니다.(저는 쓰고 남은 와인이 있어 레...
[ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2009-01-31 ]
동그랑땡하고 남은걸로 두부고기부침☆о³°´″´·동그랑땡하고 남은걸로 두부고기부침☆о³...조회: 8023
오늘은 동그랑땡하고 좀 남은 고기반죽과 두부를 이용해서 두부고기 부침을 만들었어요. 꼭 동그랑땡 반죽이 아니라도 좋고요. 떡갈비 반죽이나 다진고기에 밑간을해서 넣어도 맛있을...
[ 윈디 | 2009-01-29 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기