테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 691065  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 684993  
두부로 만든 웰빙 음...조회 602174  
저녁 반찬은 요거 하...조회 600367  
동치미 담그기조회 498665  
아이를 위한 엄마표 ...조회 478418  
안동찜닭만드는법.조회 474404  
갈비집에 나오는 무물...조회 470095  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 390727  
버섯전~ 추석요리,만...조회 387452  

이전글 다음글 목록 

삼치된장구이

글쓴이: 별님  |  날짜: 2011-06-29 조회: 7564
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GRhKdg%3D%3D&page=286   복사


삼치된장구이


삼치된장구이

    1. 아스파라거스와 애호박은 중지 손가락만하게 자르고 살짝 데친다.
    2. 삼치를 적당히 잘라 놓고 간이 되어있지 않는 경우, 소금을 쳐 30분정도 재어둔다.
    3. 미소소스 재료를 모두 개어놓는다.
    4. 소금에 절인 삼치에 수분을 제거한 후 미소소스에 아스파라거스와 함께 30분 정도 절여 둔다.
    5. 소스에 절인 재료들을 물에 씻어 물기를 말끔히 제거하고, 삼치 껍질에 칼집을 넣는다.
    6. 삼치와 아스파라거스, 호박을 석쇠에 약한 불로 함께 굽는다.
    7. 브랜디를 뿌려 생선의 비린내를 날린다.
    8. 거의 완성 될 때쯤 미소소스를 조금씩 발라줘도 좋다.
    9. 접시에 담고 채소로 장식한다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
카레 향의 닭다리 채소구이카레 향의 닭다리 채소구이조회: 1707
김영빈 카레 향의 닭다리 채소구이 재료 닭다리 10개, 방울토마토 15개, 양파 2개, 파슬리 잎 약간, 밑간(카레가루 3큰술, 다진 마늘·올리브유 2큰술씩, 간장 1큰술,...
[ 고추장소녀 | 2012-09-27 ]
매콤한 닭다리찜매콤한 닭다리찜조회: 1690
김은경 매콤한 닭다리찜 재료 닭다리 12개, 밤·대추 10개씩, 칠리 고추 8개, 수삼 2개, 마늘 5톨, 양파 1/2개, 생강 1/2쪽, 통후추 1작은술, 간장 양념(간장...
[ 개나리 | 2012-09-27 ]
오미자소스 초계탕오미자소스 초계탕조회: 1671
이보은 오미자소스 초계탕 재료 닭 가슴살 200g, 쇠고기(다진 것) 50g, 표고버섯 4장, 오이 1/2개, 오미자 1/2컵, 실고추·잣·소금 약간씩, 식용유 적당량, ...
[ 화이트 | 2012-09-27 ]
코코넛밀크 닭가슴살덮밥코코넛밀크 닭가슴살덮밥조회: 1657
안영미 코코넛밀크 닭가슴살덮밥 재료 닭 가슴살 250g, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1개씩, 양파 1/2개, 코코넛밀크 2컵, 토마토페이스트 2큰술, 다진 마늘 1작은술,...
[ 민들레 | 2012-09-27 ]
Editor's PicksEditor's Picks조회: 1541
editor s picks 1 마늘 토스트 스프레드 (픽스) 마늘빵 맛을 그대로 재현한 스프레드. 고소한 맛의 바게트나 식빵이 살짝 질린다면 마늘 토스트 스...
[ 츠키나 | 2012-09-27 ]
내 방식대로 만든 스프레드와 어울리는 빵내 방식대로 만든 스프레드와 어울리는 빵조회: 1599
내 방식대로 만든 스프레드와 어울리는 빵 1 마늘 베이컨 스프레드+바게트 재료 마늘 스프레드 3큰술, 베이컨 2줄, 식용유 1큰술 만들기 1 달군 팬에 식용...
[ 스텔라걸스 | 2012-09-27 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기