|
|
양파전 |
글쓴이: 헤르시 | 날짜: 2011-08-12 |
조회: 34413 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GRFMdA%3D%3D&page=314
|


1. 양파는 링모양으로 약 1.5cm두께로 썰고, 안쪽 양파는 잘게 다져 놓는다 2. 피망은 꼭지와 씨를 제거하고, 잘게 다져놓는다. 3. 당근을 잘게 다지고, 새우는 손질하여 잘게 다져 놓는다 4. 표고는 불려놓고, 두부는 으깨어 놓는다. 5. 볼에 새우, 두부, 표고, 당근, 피망, 양파, 다진마늘을 넣고 소금으로 간하여 부침가루로 농도를 맞춘다. 6. 볼에 계란노른자를 넣고 잘 반죽한 뒤 소금을 뿌려 간한다. 7. 양파에 부침가루를 묻히고, 양파를 넣고 안에 반죽한 속을 채워 넣는다. 8. 속을 넣은 양파에 다시 한 번 부침가루를 묻힌다. 9. 부침가루를 묻힌 양파에 계란을 입혀서 프라이팬에 넣고 노릇해 질때까지 굽는다.
|
| |  | 치즈주먹밥 | 조회: 1388 | | 치즈주먹밥 고소한 한우 치즈 주먹밥 아이들 아침이나 영양간식으로도 좋은 한우 치즈 주먹밥. 귀여운 캐릭터 모양으로 만들면 아이가 더욱 즐거워한다. 난이도 하 열량 ... | | [ 가루 | 2012-09-04 ] | | | |  | 멸치 주먹밥 | 조회: 1525 | | 멸치 주먹밥 영양듬뿍 죽방멸치 주먹밥 멸치를 넣어 영양이 풍부한 주먹밥. 어린이 간식이나 간편한 아침으로 좋다. 난이도 하 열량 190kcal 가격대 5000원... | | [ 진달래 | 2012-09-04 ] | | | |  | 밥 참치샌드위치 | 조회: 1710 | | 밥 참치샌드위치 재료 상추 2장, 참치 통조림(시판용) 1/2캔, 다진 양파·고추장 1큰술씩, 다진 마늘 1작은술, 설탕 1/2작은술, 후춧가루·깨소금 약간씩, 밥 1공기... | | [ 애니랜드 | 2012-09-03 ] | | | |  | 인절미 김말이 | 조회: 1600 | | 인절미 김말이 재료 인절미(2×3cm) 6개, 김 1장, 간장·참기름 1작은술씩 만들기 1 인절미는 달군 팬에 아무것도 두르지 않고 올린 뒤 중간 불에 노릇하게 굽는다. ... | | [ 아라 | 2012-09-03 ] | | | |  | 볶은 고기와 김치를 올린 컵 순두부 | 조회: 1571 | | 볶은 고기와 김치를 올린 컵 순두부 재료 순두부 1봉지, 쇠고기(다진 것) 50g, 신김치 2줄기, 설탕 1작은술, 채썬 대파·소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량 만들기... | | [ 청개구리 | 2012-09-03 ] | | | |  | 고구마 & 단호박 컵샐러드 | 조회: 1469 | | 고구마 단호박 컵샐러드 재료 고구마 1개(중간 크기), 단호박 1/4통, 양파 1/4개, 다진 땅콩 2큰술, 건포도 1큰술, 소금 약간, 요구르트소스(플레인 요구르트 1/... | | [ 블랙로즈 | 2012-09-03 ] | | | |
|
|