|
|
그린샐러드 |
글쓴이: 포라 | 날짜: 2011-07-29 |
조회: 19515 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GR9JcA%3D%3D&page=368
|


1. 로메인와 특수 채소는 씻어서 물기를 제거하고 먹기 좋게 뜯는다. 2. 아스파라가스는 소금물에 데친 후 반으로 가른다. 3. 새우는 식초, 소금물(Court-Bouillon)에 데쳐 놓는다 4. 식초와 와인, 양파를 갈아 놓는다.
<프렌치 드레싱>
1. 볼에 노른자를 넣고 기포가 충분히 생길 때까지 저어준다. 2. 겨자와 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 준다. 3. 오일과 채소 갈은 것은 교대로 넣고, 중간에 레몬즙을 첨가하여 드레싱을 만든다.
<그린 샐러드>
1. 접시에 로메인 절반을 슬라이스 해서 깔고 위에 아스파라가스를 가지런히 놓는다. 2. 새우를 가장자리로 담고 남은 로메인과 특수채소, 올리브, 치즈를 올린다. 3. 드레싱을 뿌리고 브리오쉬를 올려 마무리 한다.
|
| |  | 오리로스구이와 영양부추무침 | 조회: 2782 | | ■준비재료오리양념장(슬라이스 마늘 3쪽 분량, 슬라이스 생강 1톨 분량, 간장 4큰술, 맛술·청주 2큰술씩, 설탕 3큰술, 월계수잎 2장, 후춧가루 약간), 생오리삼겹 ... | | [ 포라 | 2012-05-29 ] | | | |  | 토마토컵 라이스샐러드 | 조회: 3425 | | 재료현미1/2컵, 토마토 2개, 아보카도 1/2개, 큐브참치 5조각, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1/8개씩, 소스(올리브유 3큰술, 다진 셀러리 잎 1작은술, 발사믹 식초... | | [ 애니랜드 | 2012-05-19 ] | | | |  | 3분 카레와 반숙 달걀로 카레우동 | 조회: 3261 | | 3분 카레를 묽게 끓여서 우동을 넣으면 일본에 여행간 듯한 기분을 느끼며 한 끼 식사를 즐길 수 있어요. ■준비재료달걀·3분 카레·우동면 2개씩, 다시마물 ... | | [ ★…㉧Ħ플 ㉺㉧I | 2012-05-16 ] | | | |  | 시판 샐러드드레싱과 샐러드 채소, 소면으로 비빔국수 | 조회: 3018 | | 샐러드드레싱을 비빔국수 양념으로 활용하면 상큼하고 색다른 맛이 나요. ■준비재료샐러드 채소 2줌, 빨강·노랑 파프리카 1개씩, 소면 160g, 소금 약간, 시... | | [ 물망초 | 2012-05-16 ] | | | |  | 냉동 햄버거로 미니 불고기버거 · 냉동 감자... | 조회: 2778 | | 수제 햄버거집의 촉촉한 햄버거 패티 못지않게 금방 만들 수 있는 햄버거로 아이들이 특히 좋아해요. ■준비재료미니 햄버거빵·냉동 햄버거 4개씩, 식용유 약간, ... | | [ 베일 | 2012-05-16 ] | | | |  | 수제 돈가스로 만든 돈가스덮밥 | 조회: 2704 | | 마트 돈가스는 직접 밀가루에 달걀, 빵가루를 입히는 수고를 덜어줘요. 따뜻한 소스를 더해 촉촉하고 부드러운 덮밥으로 만들면 맛있어요. ■준비재료돈가스·달걀 ... | | [ 초록샤인 | 2012-05-16 ] | | | |
|
|