테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 710088  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 702113  
두부로 만든 웰빙 음...조회 622180  
저녁 반찬은 요거 하...조회 621003  
동치미 담그기조회 515657  
아이를 위한 엄마표 ...조회 493696  
안동찜닭만드는법.조회 487597  
갈비집에 나오는 무물...조회 485292  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 403726  
버섯전~ 추석요리,만...조회 399408  

이전글 다음글 목록 

오징어 불고기 덮밥

글쓴이: 베일  |  날짜: 2011-09-27 조회: 4747
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBxPdg%3D%3D&page=784   복사
재료는 오징어 (大) 2마리,콩나물 1봉지,깻잎 2단

 

         양념은 고추장 한수저,고춧가루 한수저,간장 한수저,설탕 한수저,물엿 2수저, 맛술 2수저,다진양파 2수저,다진파2수저,다진마늘 1수저,

후추 약간,깨소금 1수저,참기름 2수저

 


오징어 불고기 덮밥

 

콩나물은 물 조금 넣고 소금도 약간 넣어서 살짝 아작아작할 정도로

 삶아서 찬물에 행군다음 물을 빼놓아요

      깻잎도 채썰어서 놓고 양념도 분량대로 다 섞어놓구여

       오징어는 껍질 벗기고 안족에 칼집넣어서

 반 가르고 좀 가늘게 채썰어요

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

채썰은 오징어와 만들어 놓은 양념을 오징어와 섞은 다음  

       잘 달궈진 팬에 센불에서 얼른 볶아요

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

아들이 국물 이 꼭 있어야 하는 관계로 가장 쉬운 계란국을 얼른 끓입니다

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

 밥을 담고 그위에 콩나물,오징어 불고기,깻잎순으로 얹어서 비벼 먹어요

      맛이 아주 훌륭해요 ㅎㅎ 어때요 간단하죠? 깻잎 향도 너무 근사해요

 


오징어 불고기 덮밥

 

또 한가지 가시오이도 동글 썰기 해서 소금에 절였다가 베주머니에 넣고 꼭 짠다음

      맛간장,고춧가루,다진마늘,다진파,깨소금 ,참기름을 넣고 바락바락 무쳤지요

 


오징어 불고기 덮밥

 

 

달착지근 아작아작 씹히는 맛이 정말 맛있습니다

        밥을 비벼 먹어도 맛나져 ㅎㅎㅎ

그나 저나 채소 값이 정말 금값이에여 ㅠㅠ

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
바삭! 소리까지 맛있는 새우&굴 튀김바삭! 소리까지 맛있는 새우&굴 튀김조회: 44292
[ 스리틸걸스 | 2009-12-19 ]
매콤달콤 깐풍기매콤달콤 깐풍기조회: 50063
중국음식중에 어떤걸 제일 좋아하시나요?? 짜장면? 짬뽕? 물론 얘네들도 맛있지만 탕수육, 깐풍기 같은 요리 하나 더 주문해서 먹고 싶어도 눈치보며 주문 못하시는분들... ...
[ 네스다 | 2009-12-18 ]
아침식사로 좋은 굴차우더아침식사로 좋은 굴차우더조회: 36395
12월부터 3월까지 ... 굴이 가장 맛있는 철입니다. 비타민과 미네랄의 보고인 굴을 부드러운 차우더로 만들었습니다. 차우더(chowder)는 미국식 가정요리로 생선의 살...
[ 달 | 2009-12-17 ]
달래향을 품은 굴밥달래향을 품은 굴밥조회: 32661
울 낭군이 가장 좋아하는 음식 중 하나가 회... 가장 싫어하는... 그래서 절대로 절대로 안 먹는 음식 중 하나가 굴... 제가 가장 좋아하는 음식 중 하나가 굴... ...
[ 앙큼꼬마 | 2009-12-16 ]
생강조림장 삼치조림생강조림장 삼치조림조회: 30490
밤에 마트 갔다가.. 떨이요~~ 하면서 삼치 2마리에 3,000원 하길래 손질해 주세요~ 해서 사온 삼치를... 구워도 먹고 조림으로도 해먹고... 암튼 딸애랑 푸짐하게 먹었...
[ 크리스탈 | 2009-12-15 ]
맛깔난 갈치 조림맛깔난 갈치 조림조회: 27849
재 료 갈치 1마리, 무 한토막, 감자 2개, 양파1/2개, 대파1대, 청,홍 고추 1개씩.. 매운 맛 좋아 하시면 청량 고추를 넣으셔용..^^ ...
[ 민들레 | 2009-12-14 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기