|
|
블루베리녹두송편 |
글쓴이: 아이 | 날짜: 2011-09-28 |
조회: 3871 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBxGcg%3D%3D&page=281
|

재료
쌀가루 2컵, 블루베리·껍질 벗긴 녹두 1컵씩, 끓는 물 3~4큰술, 유기농 설탕 1큰술, 소금 약간
만드는방법
1 쌀가루는 방앗간에서 직접 빻은 것으로 준비해 체에 두 번 내린다.
2 블루베리는 블렌더에 곱게 간다.
3 껍질을 벗긴 녹두를 여러 번 비벼 씻어 남아 있는 껍질을 깨끗하게 제거한 다음 푹 삶은 뒤 곱게 으깬다.
4 쌀가루에 블루베리 6큰술과 끓는 물 3~4큰술을 넣고 말랑말랑하게 익반죽한다. 반죽이 마르지 않도록 젖은 면포를 덮어둔다.
5 나머지 블루베리에 녹두와 유기농 설탕, 소금을 넣고 섞어 소를 만든다.
6 홍시 반죽을 동글게 빚은 다음 홈을 내고 녹두블루베리 소를 넣은 뒤 아물려 송편을 빚는다.
|
| |  | 양송이버섯 매콤 강정 | 조회: 1524 | | 양송이버섯 매콤 강정재료양송이버섯 20개, 달걀 1개, 튀김가루 1컵, 물 1/4컵, 식용유 적당량, 파슬리가루 약간 소스토마토케첩 4큰술, 고추장·맛술 1큰술씩, 다진... | | [ 가루 | 2012-10-14 ] | | | |  | 모둠 버섯 베이컨프리타타 | 조회: 1468 | | 모둠 버섯 베이컨프리타타재료표고버섯 6개, 양송이버섯 12개, 백만송이버섯 120g, 베이컨 4줄, 달걀 6개, 생크림 1/2컵, 파르메산 치즈가루 2큰술, 설탕·소금·후... | | [ 어린늑대 | 2012-10-14 ] | | | |  | 백만송이버섯 크림소스차우더 | 조회: 1472 | | 백만송이버섯 크림소스차우더재료백만송이버섯 240g, 양파 1개, 생크림 2컵, 밀가루 4큰술, 버터 2큰술, 우유 4컵, 소금·후춧가루·식빵 부스러기 약간씩만들기1 백만송... | | [ 로사 | 2012-10-14 ] | | | |  | 가자미 맛간장찜 | 조회: 1954 | | 반건조 가자미가자미는 비타민 b1과 칼슘을 함께 섭취할 수 있는 저지방 고단백 흰살 생선. 동해에서 잡히는 가자미를 접어라고 부르며, 맛이 달고 독이 없는 식품으로 허한 기운... | | [ 청개구리 | 2012-10-09 ] | | | |  | 조기 일본식 무조림 | 조회: 1936 | | 반건조 조기조기는 사람에게 기운을 북돋아 주는 효험이 있다. 이름 그대로 기운을 보하는 생선이라는 뜻. 특히 봄에 잡은 조기는 살이 올라 연중 가장 맛이 좋은데, 이 시기에 ... | | [ 하레 | 2012-10-09 ] | | | |  | 튀긴 코다리 아몬드 강정 | 조회: 1864 | | 반건조 코다리 코다리는 명태를 바닷바람에 자연스레 건조시킨 것. 대표적인 반건조 생선으로 노화 방지와 항암 효과가 뛰어나다. 6, 7, 8월이 가장 물 좋은 제철이며 주로 찜... | | [ 스마일 | 2012-10-09 ] | | | |
|
|