테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 706778  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 699293  
두부로 만든 웰빙 음...조회 618700  
저녁 반찬은 요거 하...조회 617438  
동치미 담그기조회 512730  
아이를 위한 엄마표 ...조회 491190  
안동찜닭만드는법.조회 485454  
갈비집에 나오는 무물...조회 482688  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 401639  
버섯전~ 추석요리,만...조회 397523  

이전글 다음글 목록 

간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2011-09-19 조회: 6269
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBpPcw%3D%3D&page=673   복사


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 

간단하면서도 모양은 예쁜 오이롤.

전에 사다놨던 날치알이 냉동실에서 굴러다니길래 만들어봤습니다.

요즘 소풍 다니시는 분들도 많을텐데 늘 싸시는 김밥 옆에 오이롤 몇 개 같이 곁들인다면 센스만점 도시락이 될겁니다.

저도 휴일엔 도시락 싸들고서 나가고 싶지만

휴일이 오히려 더 여유가 없어요.ㅠㅠ

 

샌드위치도 조금 준비하고, 김밥도 싸고, 오이롤도 말고.

과일 몇 가지 준비한다음,

집에서 만든 음료 예쁜 병에 담아 린넨 바구니에 담아 소풍 가고 싶어요.-0-

아..맞다. 그리고 시원한 맥주랑 치킨도 한마리 준비하구요.ㅋㅋ

상상만으로도 즐거운 일입니다.

좋은 사람들과 함께라면 행복한 일이기도 하겠지요.

 

재료 살펴봅니다.

날치알, 오이, 밥, 새싹, 통깨, 단촛물

 

단촛물- 설탕:물:식초의 배합이 1:2:1 정도면 적당합니다. 여기에 설탕량보다 조금 적은 양의 소금도 넣어주세요.

 

<주재료>


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 

벌써 4월도 중순을 넘어섭니다.

날씨 좋은 날 예쁜 도시락 싸들고서 소풍 다녀오셔요^^

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 


간단하고 쉽게 폼나는 날치알 오이롤

 

여러분의 추천 한 번 향금이의 레시피에 힘을 실어줍니다^^

 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
톡쏘는 맛이 매력있는 해물냉채톡쏘는 맛이 매력있는 해물냉채조회: 3410
새우,오징어 데쳐 주시공.. 생와사비, 갈은 배 , 간장 2스푼, 식초 1 스푼, 레몬즙, 설탕1큰술 새우 돌려서 깔아주구용 양배추 올려주시공 물에 담가...
[ 청개구리 | 2011-02-09 ]
몸을 살리는 겨울 당근 요리몸을 살리는 겨울 당근 요리조회: 3866
겨울은 푸른 잎 채소보다 무, 감자, 당근, 연근, 우엉 등 뿌리채소의 맛이 좋은 계절이다. 그중 당근은 비타민 a가 풍부해 겨울철 건조한 피부의 각질을 없애고, 피부 노화를...
[ 장미 | 2011-02-08 ]
얼큰한 퓨전요리! 돈가스 김치찌개얼큰한 퓨전요리! 돈가스 김치찌개조회: 4011
요즘 김장김치의 맛이 기가 막힙니다~^^맛이 아주 제대로 들었어요. 한끼 한포기는 기본인듯~거기에 김치만두, 김치볶음, 김치가 들어가는 요리를 자주 해 먹다보니.. 김치통이 ...
[ 눈꽃 | 2011-02-07 ]
애연가들이 반드시 먹어야 할 파래나물무침애연가들이 반드시 먹어야 할 파래나물무침조회: 3651
니코틴을 중화시키고 간을 해독하는 효능이 탁월한 파래는 애연가들게는 더없이 좋은 자연이 주는 보약이나 다름 없다.어제 늦은 시각에 파장시간이 임박할 즈음 달걀 한판 사러들어...
[ 라일락 | 2011-02-07 ]
명절 음식 재활용 모듬전버섯수삼전골명절 음식 재활용 모듬전버섯수삼전골조회: 3561
**모듬전버섯수삼전골**재료: 모듬전 적당량.소고기적,생선적 등 부재료: 버섯, 수삼1개, 대파, 청홍고추, (청양),당근,양배추,무 ,브로콜리 전골국물: 멸칫국물 혹은 뜨거...
[ 아이리스 | 2011-02-07 ]
직장인 알뜰반찬 알감자조림직장인 알뜰반찬 알감자조림조회: 3549
마트에서 장을 보는데 눈에 띈 알감자...집어 보니 앗..제주산이네?바로 제 고향 제주산 알감자였습니다.제주산 알감자나 무,당근 등이 유독 맛있다는것 이미 아시지요?주저없이 ...
[ 루베트 | 2011-02-07 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기