테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 519641  
오므라이스조회 512491  
저녁 반찬은 요거 하...조회 439453  
두부로 만든 웰빙 음...조회 435953  
동치미 담그기조회 374755  
아이를 위한 엄마표 ...조회 356382  
안동찜닭만드는법.조회 354356  
갈비집에 나오는 무물...조회 344385  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 286066  
버섯전~ 추석요리,만...조회 284249  

이전글 다음글 목록 

무말랭이 무침

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2011-09-20 조회: 2213
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBpNcQ%3D%3D&page=24   복사
재료 : 무말랭이 (150g) 쪽파(50g) 참치액(1t)

 

양념재료 : 간장 (4큰술) 올리고당 혹은 물엿 2큰술 참치액 1큰술 찰쌀풀(3/2컵) 고추가루 3큰술 다진마늘 1작은술 양파즙 반컵 ,다시마 버섯우린물 3/2컵

 

 - 무말랭이 불리기

 

 

 
무말랭이 무침

찬물에 무말랭이 150g을 여러 번 주물러 씻고 채에 밭쳐 물기를 빼준뒤

꼭 짜 주었어요

(무말랭이를 물에 불리면 물을 흡수할 수 있으므로 빨리 헹궈주는 게 좋아요)

 

양파즙(반컵)과 다시마 버섯우린 물(3/2컵)과 간장 4큰술과 참치액 1큰술을

넣어 잘 섞어 간장이 없어질 때까지 불려주었어요.

(무말랭이를 간장 양념에 불리면 양념이 잘 배어 들어 꼬들꼬들해요 )

 


무말랭이 무침

 

 

쪽파 50g을 적당한 길이로 썰어 참치액 1작은술(없으면 까라리 액젓사용해요) 넣어 살짝 재워 주세요

찹쌀풀을 고추가루 풀어 불린 뒤 다진마늘 깨소금 물엿을 참기름 약간 넣어 고루 섞어 주세요.

양념장에 무말랭이와 쪽파를 넣고 잘 버무리면  끝~(참기름은 먹을때 넣어 주어도 좋겠지요)

어떠셨어요.맛있을지...

 


무말랭이 무침

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
<감자국> 시원하게 먹기<감자국> 시원하게 먹기조회: 5161
여름에는 뜨거운 국보다는 시원한 국이 최고죠 냉장고에 넣어뒀다가 먹을수있는 국중에 1순위가 콩나물국인거같구요~ 그다음은 감자국 인거같아용~ 오늘은 간단하게 만들수있는 감자...
[ 말괄랑이 | 2014-04-18 ]
딸기 초쿄칩 쿠키딸기 초쿄칩 쿠키조회: 1
준비할 레시피는 이래요!ㅎ 버터 200g슈가파우더 70g바닐라익스트랙 1ts(생략가능)복분자딸기과즙 1스푼(이런 천연분말 없을경우, 커피, 단호박, 코코아 등등 대체 가...
[ 사랑그까이거 | 2014-04-18 ]
치즈 토르티야 아몬드칩&딸기 스무디 레시피치즈 토르티야 아몬드칩&딸기 스무디 레시피조회: 4074
건강을 지켜주는 엄마표 간식따스한 봄 날씨는 아이들의 활동량을 늘어나게 한다. 이럴 땐 지치지않게 영양을 채워줄 수 있는 간식이 필요하다. 입에서 부드럽게 녹는 촉촉한 래핑카...
[ 상큼걸 | 2014-04-16 ]
봄 꽃핀 연두부 크림스파게티봄 꽃핀 연두부 크림스파게티조회: 6944
봄을 더욱 느끼기 위해서 종가집 신선혜가 스페셜한 메뉴를 들고 왔답니다! 종가집 신선혜가 한식만 소개한다는 편견을 버려주세요!! 아이들도 좋아하고 어른도 좋아하는 스파게티를 ...
[ 바람 | 2014-04-16 ]
가지 쥬키니샐러드가지 쥬키니샐러드조회: 3974
▲가지 쥬키니샐러드 재료 가지 2개, 쥬키니 1개, 올리브유 2/3컵, 다진 마늘 1큰술, 발사믹 식초 3큰술, 파르메산치즈·민트 잎 적당량, 소금·후춧가루·파슬리가...
[ 가루 | 2014-04-15 ]
모둠 버섯 유자간장샐러드모둠 버섯 유자간장샐러드조회: 3234
▲모둠 버섯 유자간장샐러드 재료 모둠 버섯(느타리버섯, 양송이버섯, 팽이버섯, 표고버섯 등) 200g, 크레송 30g, 가쓰오부시 2큰술, 포도씨유 약간, 소스(유자청 건...
[ 미레아 | 2014-04-15 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기