테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 543259  
오므라이스조회 536841  
저녁 반찬은 요거 하...조회 461926  
두부로 만든 웰빙 음...조회 457898  
동치미 담그기조회 390511  
아이를 위한 엄마표 ...조회 371696  
안동찜닭만드는법.조회 369594  
갈비집에 나오는 무물...조회 358947  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 298952  
버섯전~ 추석요리,만...조회 296869  

이전글 다음글 목록 

아침에는 속편한 두부죽

글쓴이: 꿈과희망  |  날짜: 2008-11-20 조회: 10263
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBpN&page=64   복사

아침에는 속편한 두부죽





어제 아침에는 밥새우 두부죽을 끓였어요..
냉장고를 열어보니 조금씩 남겨둔 찬 밥들이 그릇에 여기저기 담겨있는 거에요.
새로 또 밥을 하면... 찬 밥들이 더 찬 밥신세가 될 것같아서리....ㅋ
아침에 죽을 끓였답니다... 저는 죽을 항상 이렇게 찬 밥을 활용하지요.
아무래도 밥을 하다보면 조금씩 남게 마련이에요...데워먹어도 별루~
이렇게 죽을 끓여서 먹는 방법이 최고더라구요..^^



 

재료(4~5인분)

찬 밥 3그릇,  물 1.5리터, 두부 작은 것 1모, 밥새우 5큰술, 쪽파 약간, 소금간




 

냄비에 물과 밥을 넣고 끓이기 시작합니다...
부글부글 끓어오르면 불을 줄이고..
뚜껑을 열고 중간에 나무주걱으로 바닥을 긁어가며 끓여주세요.
죽은 물이 넘치기 쉬워 가스렌지가 더러워지기 쉬워요.
그리고 바닥에 잘 눌어붙어서 긁어가며 끓입니다.


아침에는 속편한 두부죽






밥이 끓고 있는 동안.... 두부와 밥새우, 쪽파를 준비했어요.
밥새우는 나중에 양을 더 넣어서.. 담긴 것보다 더 많이 들어갔어요..
쪽파는 파란 부분은 두부전할 때 쓰고.. 흰부분 남긴 것을 썼답니다...
두부는 부침두부보다 찌개용 부드러운 두부가 좋아요.


아침에는 속편한 두부죽






밥이 어느 정도 푹 퍼지고 국물이 졸아들었으면
두부를 손으로 으깨서 넣어주세요.
밥새우도 넣어주고요~~


아침에는 속편한 두부죽






이때.. 죽이 너무 묽다 싶으면 가스불의 세기를 올려 수분을 증발시켜 걸쭉하게 만들어주세요..
죽의 농도는 보아가면서 적당히 조절하시면 됩니다...


아침에는 속편한 두부죽






수분이 어느 정도 증발되고.. 죽이 걸쭉해지면 소금간을 하고..
마지막에 쪽파를 다져넣어주세요.
죽에 쪽파를 넣으면 파의 향이 은은하니 괜찮아요... 맛이 더 좋아집니다.


아침에는 속편한 두부죽






밥새우의 구수한 맛과 쪽파의 향..그리고 부드러운 두부가 잘 어우러져서 먹음직하네요.


아침에는 속편한 두부죽






밥새우 두부죽이 완성되었어요.^^
옛날에 건새우를 갈아넣고 죽을 쑨 적이 있었는데요..
밥새우를 넣으니 까끌하지도 않고 부드럽고요. 보기에도 더 이쁘고 좋네요. ^^


아침에는 속편한 두부죽






그릇에 담을 땐.. 기왕이면 보기 좋게~!
밥새우를 약간 올려주어도 좋아요..^^
죽 군데군데 까만 밥새우의 눈들이 보이지요?
밥새우의 까만 작은 눈은 일본에서 따로 선별하여
영양제로 비싼 가격에 판매하고 있다고 하네요.


아침에는 속편한 두부죽


이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
[김호진의 Delicious Life]파트너 셰프와 함께 나눈 따스한 이탤리언 요리[김호진의 Delicious Life]파트너 ...조회: 3070

마음은 봄을 기다리지만 아직까지 추위가 기승을 부리는 2월이다. 몸이 추우면...
[ 다크엔젤 | 2014-02-05 ]
참치양배추쌈참치양배추쌈조회: 2074
가정의학과 전문의_영양 밸런스 처방전비타민이 풍부한 음식으로 면역력을 높이고, 질 좋은 단백질을 공급해 영양 밸런스를 맞춘다. 양배추에 참치를 곁들인 쌈밥은 비타민과 단백질은...
[ 사탕소녀 | 2014-01-21 ]
키위배주스키위배주스조회: 1861
키위배주스 ■준비재료키위 3개, 배 ½개, 꿀 1큰술■만들기1 키위와 배는 껍질을 벗겨 믹서기에 넣고 간다.2 ①에 꿀을 섞는다.
[ 아인 | 2014-01-21 ]
과일샐러드과일샐러드조회: 1643
김형미 세브란스병원 영양사_비타민c 처방전감기는 면역력이 떨어지면 걸리기 쉽다. 면역력을 길르려면 비타민 c를 충분히 섭취하고, 체력이 떨어지지 않게 한다. 피로가 쌓이면 면...
[ 루시엘 | 2014-01-21 ]
얼큰대파국얼큰대파국조회: 1727
김길우 한의사_기 순환 처방전감기에 걸리면 몸의 기 순환이 원활하게 이루어지지 않는다. 기를 잘 순환시키는 음식을 먹어야 하는데 감기에 걸리면 입맛이 떨어져 음식이 당기지 않...
[ 앨리스 | 2014-01-21 ]
콩나물국콩나물국조회: 1847
김경숙 수원대 식품영양학과 교수_입맛 살리는 처방전감기에 걸리면 입맛이 없고 소화도 잘 안 된다. 먹기 편하고 소화가 잘되며, 면역력을 길러주는 비타민이 풍부한 음식을 섭취해...
[ 헤루에 | 2014-01-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기