구운 두부 청국장 조림
글쓴이: 미야 | 날짜: 2011-09-05
조회: 33461
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBlGcA%3D%3D&page=57
구운 두부 청국장 조림
재료 ∥ 두부 1모, 청국장 ½컵, 녹말가루 ½컵, 실파 2줄기, 물 1컵 조림 양념 ∥ 간장 2큰술, 맛내기술 1큰술, 다진 마늘·다진 파 ½큰술씩, 설탕·깨소금·참기름 2작은술씩, 고춧가루 1작은술 조미료 ∥ 식용유 적당량, 소금 약간● 이렇게 준비하세요 1_두부는 3×4㎝ 정도 크기로 도톰하게 썰어 소금을 솔솔 뿌린다. 2_실파는 송송 썬다. 3_분량의 재료를 섞어 조림 양념을 만든다. ● 이렇게 만드세요 1_두부 표면의 물기를 닦고 녹말가루를 골고루 묻혀 식용유를 두른 팬에 노릇하게 굽는다. 2_팬에 ①의 구운 두부를 넣고 조림 양념과 물을 넣어 양념을 끼얹어 가며 중간 불에서 조린다. 3_②의 조림 양념이 반으로 졸아들면 청국장을 넣고 5분 정도 더 졸이다가 불을 끄고 실파를 뿌려 낸다.
정월대보름 음식..건강 상태별로 골라 먹어 볼까 조회: 3122 정월대보름을 맞이해 정월대보름 음식에 대한 사람들의 관심이 급증했다. 정월대...[ 네스다 | 2014-02-14 ] 호박고지나물 조회: 2188 정월대보름에 오곡밥과 함께 빼 놓을 수 없는 것이 묵은나물이죠.그중에서도 호...[ 레인 | 2014-02-14 ] Pizza For Vegetarian 조회: 2026 pizza for vegetarian조리시간 30min | 재료분량 4인분 | 난이도 중ingredients:두부 ⅔모, 허브가루(바질, 오레가노)⅛작은술, 파프리카(... [ 쿠니 | 2014-02-13 ] 5 Minutes Meal, Hawaiian ... 조회: 2081 5 minutes meal, hawaiian loco moco조리시간 5min | 재료분량 1인분 | 난이도 하ingredients: 3분 하이라이스 1팩, 3분 햄버거스테이... [ 슬픈세월 | 2014-02-13 ] The Lean Man's Burger 조회: 2145 the lean man s burger조리시간 30min | 재료분량 4인분 | 난이도 중ingredients:햄버거용 빵 4개, 슬라이스 체더치즈 8장, 바나나 4개, 로메... [ 앙큼꼬마 | 2014-02-13 ] Just 99Kcal, Noodle Salad 조회: 1932 just 99kcal, noodle salad조리시간 15min 재료분량 4인분 난이도 하ingredients: 파 4대, 곤약 면 800g, 유자청·식초·간장 4큰술씩,... [ 벤자민 | 2014-02-13 ]