테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 783333  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 766430  
두부로 만든 웰빙 음...조회 699433  
저녁 반찬은 요거 하...조회 697234  
동치미 담그기조회 583925  
아이를 위한 엄마표 ...조회 549373  
갈비집에 나오는 무물...조회 540702  
안동찜닭만드는법.조회 535696  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 456582  
버섯전~ 추석요리,만...조회 443026  

이전글 다음글 목록 

파인애플 볶음밥

글쓴이: 케이트  |  날짜: 2011-10-07 조회: 5677
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GBFPcw%3D%3D&page=255   복사


파인애플 볶음밥

 

 

쿨캣이 아주 어렸을때 파인애플은 제법 귀한 과일이었어요..

 

하긴 그 흔한 바나나도 비쌀때 였으니 말이지욤..^^

 

 

으흐..

 

이러니까 무신 전후세대 야그 하는것 같다능..ㅋ

 

흠흠..쿨럭..^^;;

 

 

무튼..

 

고슴도치 같이 뾰죡 뾰죡한 가시 갑옷을 입고

 

싱싱한 초록빛의 이파리를 투구처럼 쓴 위용 넘치는 모습과 달리

 

향긋하고 여린  노오란 속살을 가진 야누스적인 매력은

 

쿨캣의  마음을 늘 설레게 했었답니당..ㅎ

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

요즘은 마트를 가면 싱싱한 파인애플을

 

즉석에서 껍질을 벗겨 팔기도 하고

 

가끔씩은 폭탄 세일도 때려 주시는..ㅎ

 

그저 흔한 과일이 되었지만 말입니당..

 

 

그래도 촌시런 쿨캣의 마음에는 여전히..

 

파인애플은 귀하고 좋은 과일로 남아 있다지욤..^^

 

 

며칠전 마트에 장보러 갔다가 눈에 띄길래

 

옛추억을 떠올릴겸 파인애플을 두통 사왔답니다.

 

 

한통은 사온 즉시 그 자리에서 해치워 버렸는데

 

한통이 남아서 냉장고에서 계속 빙빙~~;;

 

욕심 안부리고 한통만 사올걸..

 

우이..ㅜ

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

며칠이지나서 걍 생으로 먹기엔 아무래도

 

신선도가 좀 떨어지는것 같공..ㅜ

 

은근.. 찝찝 찝찝..;;

 

남은 녀석들을 정리할겸 볶음밥을 만들어 봤습니다.

 

 

쫄깃 탱글 씹는 맛도 좋고..

 

향긋한 냄새에 이국적인 느낌도 나공..

 

파인애플을 넣어 볶음밥을 만들면 진짜 진짜 맛나거든욤..^^

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

>>재 료 <<

 

 

파인애플 원하는 만큼~~ㅎ

 

리챔 1/2캔, 당근 1토막, 불린 표고 2장, 피망 1/2개,

 

감자 1개, 양파 1/2개, 방울 토마토 8~10개..

 

다진 마늘 1/2큰술, 천일염, 후춧가루 약간, 밥 1공기..

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

재료는 모두 적당한 크기로 썰어 주세요..

 

아무래도 볶음밥은 조금 작게 써는게 좋겠지욤..^^

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

웍을  달궈 기름을 두르고..

 

다진 마늘을 넣어 타지 않게 볶아 마늘향을 내줍니다.

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

더디 익는 감자와 당근을 먼저 볶아 주세요..

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

이어서 리챔, 양파, 표고 버섯도 넣어 볶아 볶아~~

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

피망도 넣어 살짜쿵~

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

따따시한 밥도 넣어 휘리릭~

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

마지막으로 파인애플과 방울 토마토를 투하..

 

열씸히 볶아 볶아~~

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

굴소스 약간 넣고..

 

소금, 후춧가루로 간을 맞춰 줍니다.

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

고슬 고슬~~

 

포실 포실~~

 

제법 맛나게 볶아졌지욤..^^

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

기호에 따라 케찹도 휘리릭~

 

울 꼬맹이 조카는 일케 케찹을 뿌려 줘야 잘 먹더라구욤..^^

 

볶음밥에 케찹 안 뿌리면 큰일 나는 줄.. __;;ㅋ

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

여러 가지 채소와 적절히 어우러진 조화로운 맛..

 

살짝  익은 파인애플의 과육이 쫄깃 탱탱..

 

달콤한 과즙도 쭈욱~ㅎ

 

상큼한 파인애플의 이국적인 맛이

 

더욱 감칠맛을 느끼게 한답니당..^*

 

 


파인애플 볶음밥

 

 

요 파인애플 볶음밥은요..

 

부드럽고 달콤한 과일맛 때문인지

 

채소 싫어하는 울 꼬맹이 조카 녀석도 넘 잘 먹는답니당..

 

특히..파인애플 껍데기에 담아주면

 

더욱더 좋아하더라구욤..

 

아이들이 호기심이 많아서 그런것 같아요..^^

 

 

담번에 파인애플 살땐 껍데기 꼭 챙겨와야 겠어용..ㅎ

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
버섯들깨탕버섯들깨탕조회: 3213
버섯들깨탕들깨는 dha가 많아 수험생에게 좋은 것으로 알려져 있으며 피부가 고와지고 윤기가 난다고 하여 여성들이 예로부터 즐겨 먹었다. 재료(2인분): 양송이버섯 52g, 팽...
[ 청개구리 | 2012-11-09 ]
마늘 강정마늘 강정조회: 3303
마늘 강정비타민과 무기질이 풍부하지만 특유의 향 때문에 청소년들은 먹기 꺼려하는 마늘. 이 마늘을 구워 물엿을 입히면 영양만점 간식이 된다. 재료 : 마늘 50쪽, 설탕2컵,...
[ 츠유 | 2012-11-09 ]
졸면서도 따라할 수 있는 3분 요리법졸면서도 따라할 수 있는 3분 요리법조회: 3209
졸면서도 따라할 수 있는 3분 요리법 2010-08-19 gq | 추천 1 | 조회 853 남자가 좋아할 만한 샐러드를 수북이 쌓았다. 졸면서도 따라할 ...
[ 꼬마천사 | 2012-11-09 ]
바비큐포크립바비큐포크립조회: 2885
바비큐포크립 갈비 바비큐포크립 집에서 만들어먹는 갈비 바비큐 포크립 난이도 상 열량 300kcal 가격대 3만원 이하 조리시간1시간 이상 돼지고기(등갈비...
[ 벤자민 | 2012-11-09 ]
두반장꿀소스불고기두반장꿀소스불고기조회: 2904
두반장꿀소스불고기 뒷다리살 두반장꿀소스불고기 색다른 불고기 요리 난이도 상 열량 300kcal 가격대 3만원 이하 조리시간1시간 이상 돼지고기(뒷다릿...
[ 로사 | 2012-11-09 ]
사과소테사과소테조회: 2865
사과소테 목살 사과소테 부드러운 풍미에 맛 좋은 요리 난이도 상 열량 250kcal 가격대 3만원 이하 조리시간1시간 이상 돼지고기(목살) 600g ...
[ 아인 | 2012-11-09 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기