|
|
달콤한 고구마~ 고구마오븐스파게티 |
글쓴이: 스마일걸 | 날짜: 2008-11-23 |
조회: 18362 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GB9M&page=257
|
딸내미가 스파게티를 먹고싶다고 해서.. 어제 저녁에 스파게티를 해먹었어요.^^ 피자나 오븐스파게티를 먹고나면 속이 조금 거북했거든요. 고소함 때문에 죽죽 늘어나는 모짜렐라치즈를 무척 좋아하긴 하는데..늘 소화가 안되더라구요.
마침 치즈도 떨어지고해서..고구마 삶은 걸..으깨서 물을 조금 섞어 블렌더에 곱게 갈았어요. 고구마를 짤주머니에 넣어 스파게티 위에 주르르 짜서 오븐에 바싹 구워 먹었더니.. 별미네요. 속도 편하구요.
양파, 피망 다진거랑 냉동새우살 한 줌 넣고 올리브유에서 볶은 후, 토마토소스 1병을 넣고 끓여서 스파게티국수 삶은거 넣고 잘 섞어주었지요. 가스불을 약간 세게 해서 골고루 잘 섞어줍니다.
고구마퓨레? 고구마 삶은걸..물을 조금 붓고 블렌더에 갈아 질척하게 해놓았어요. 그냥 으깨기로 으깨기만 하니까 알갱이가 생겨서 짤주머니 구멍을 막히게 하더라구요.
잘 볶은 스파게티를 오븐용 그릇에 담고...
1회용 짤주머니에 넣은 고구마퓨레를 스파게티 위에 주르르 짜주었답니다.
200도 오븐에서 15분정도 구워냈어요. 고구마가 바싹하게 되었을 때 꺼냈답니다.
달콤한 고구마랑 스파게티.. 무척 잘 어울리던걸요? 딸내미가 리치고구마피자가 생각난다고 하네요.
|
| |  | 바지락 우거짓국 | 조회: 1271 | | 바지락 우거짓국재료우거지 150g, 바지락 80g, 청양고추 1개, 대파 1/2대, 마늘 3~4톨, 된장 2큰술, 고추장 1큰술, 쌀뜨물 4컵만들기1 바지락은 소금물에 담가 ... | | [ 로사 | 2012-11-08 ] | | | |  | 매생이 콩나물국 | 조회: 1310 | | 매생이 콩나물국재료매생이 1덩이, 콩나물 200g, 다시마(5×5cm) 1장, 다진 마늘 3~4개 분량, 다진 생강 1/2개 분량, 소금 약간, 국간장 적당량, 물 8컵만들... | | [ 민들레 | 2012-11-08 ] | | | |  | 통북어 시금칫국 | 조회: 1255 | | 통북어 시금칫국재료통북어 1마리, 시금치 200g, 무 1/4개, 마늘 5~6톨, 홍고추 1개, 참기름·국간장 약간씩, 물 적당량, 통북어 양념(다진 마늘 1작은술, 다진 ... | | [ 헤루에 | 2012-11-08 ] | | | |  | 모둠 어묵꼬치나베 | 조회: 1203 | | 모둠 어묵꼬치나베재료모둠 어묵 250g, 무 1/4개, 미니 당근·양송이버섯 4개씩, 알배추 잎 8장, 다시마(5×5cm) 2장, 청양고추 2개, 간장 2큰술, 소금·후... | | [ 스텔라걸스 | 2012-11-08 ] | | | |  | 카레 치즈 떡볶이탕 | 조회: 1238 | | 카레 치즈 떡볶이탕재료꽃게 1마리, 홍합·떡볶이 떡 200g씩, 동죽 150g, 당근 1개, 홍피망·양파 1/2개씩, 주키니 1/3개, 모차렐라치즈 1/2컵, 카레가루 4... | | [ 하늘 | 2012-11-08 ] | | | |  | 치킨펜네 맑은 수프 | 조회: 1229 | | 치킨펜네 맑은 수프재료닭 안심 8조각, 펜네 120g, 적양파 1/2개, 아스파라거스 8대, 치킨스톡 5컵, 소금·후춧가루 약간씩만들기1 닭 안심은 기름기를 제거한 다음 흐... | | [ 니브 | 2012-11-08 ] | | | |
|
|