테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 713688  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 705286  
두부로 만든 웰빙 음...조회 625892  
저녁 반찬은 요거 하...조회 624551  
동치미 담그기조회 518642  
아이를 위한 엄마표 ...조회 496080  
안동찜닭만드는법.조회 489717  
갈비집에 나오는 무물...조회 487790  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 405971  
버섯전~ 추석요리,만...조회 401315  

이전글 다음글 목록 

누드 과일 김밥

글쓴이: 텐시  |  날짜: 2011-09-30 조회: 3908
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GB9Kcw%3D%3D&page=670   복사


누드 과일 김밥

 

 

재료
김 4장, 밥 3공기, 키위 1개(키위를 구하기 힘들면 다른 과일을 넣어도 된다), 사과 1/2개, 당근 1/4개, 단무지 4줄, 마요네즈 4큰술, 겨자 1큰술, 소금, 참기름 약간씩, 랩 약간.

 

 

조리법
- 키위와 사과는 껍질을 벗긴 후 채로 썬다. 채로 썬 당근을 끓는 물에 살짝 데친다.
- 준비된 모든 속 재료를 마요네즈와 양겨자로 비벼 섞고, 흰밥은 소금과 참기름으로 버무린다.
- 김발에 랩과 흰밥을 순서대로 올린다. 흰밥 위에 김과 준비된 속 재료를 놓고 김발로 단단하게 말아준다. 이때 식성에 따라 깻잎 등 원하는 재료를 추가해도 좋다.
- 랩에 씌워진 상태에서 한입 크기로 자르고 접시에 담을 때 랩을 벗기고 먹기 좋게 완성한다. 

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
북어해장국밥 100북어해장국밥 100조회: 3270
북어해장국밥 포송포송한.. 북어로 담백한 북어해장국밥을 만들어보세요.. 아침식사로 아주 그만이죠!! 493kcal | 30분 | 보통 ...
[ 포라 | 2011-02-11 ]
무릎건강을 위한 위대한 건강 밥상무릎건강을 위한 위대한 건강 밥상조회: 4260
무릎건강을 위한 위대한 건강 밥상 나이가 들어가니 주위에 무릎건강을 걱정하는 사람이 많은 것 같습니다. 무릎이 아플 경우 운동을 할 것인가? 말 것인가? 어떤게 좋을까요? 무...
[ 햇님 | 2011-02-10 ]
봄을 부르는 겉절이 두가지봄을 부르는 겉절이 두가지조회: 3263
한동안 날씨가 봄으로 치닫는 아주 따스한 봄날을 보낸것 같네요. 아지랑이 아롱거리는 봄이 이런 상태로 계속됬으면 좋으련만 아직도 꽃샘추위도 남아있고 오늘부턴 다시...
[ 장미 | 2011-02-10 ]
소스에 찍어 먹는 꼬마김밥만들기소스에 찍어 먹는 꼬마김밥만들기조회: 3368
재료 딸랑 당근채와 단무지채뿐이죠~ 채칼로 가늘게 채 썰어 준비했답니다 당근은 참기름을 약간 두르고 소금 조금 넣고 살짝 볶아 주세요 배합초만들기 밥2...
[ 별님 | 2011-02-10 ]
스팸 두부 조림스팸 두부 조림조회: 3181
두부와 짭조름한 스팸을 매콤한 조림으로 만들어 보았답니다. 자, 그럼 시작 해 볼까요~ 재료 사진이에요~ 참 간단하죠? 양송이 버섯은 냉장고에 ...
[ 검은건담 | 2011-02-10 ]
과일 나박김치과일 나박김치조회: 3179
명절 과일로 상큼한 나박김치담그는법/나박김치 명절 보내시고 시댁에서 바리바리 여러 종류의 과일들을 싸가지고 오시죠? 푸드맘도 물론 과일 종류는 될 수 있으면 많이 ...
[ 어린늑대 | 2011-02-10 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기