|
|
어묵달걀밥전 |
| 글쓴이: 말괄랑이 | 날짜: 2011-09-30 |
조회: 5754 |
|
|
|
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GB9KcQ%3D%3D&page=321
|
재료 - 초록, 노란, 빨간 파프리카 1/4개씩, 밥 한 공기, 넓은 어묵 1장, 달걀 2개, 약간의 소금
1. 준비한 재료를 길이는 약간 짧게 하고 굵기는 가늘게 채 썰어주세요.
2. 어묵 제외하고 썰어 놓은 야채에 소금을 약간 뿌려서 숨을 죽여주세요.
3. 어느정도 숨이 죽으면 키친타올이나 거즈 이용해서 물기를 꼬옥 짜주세요.
4. 밥에 준비한 재료 모두 담아주세요.
5. 계란 두 개를 약간의 소금간을 하고 잘 풀어준 다음 4의 재료에 넣고 잘 섞어줍니다.
6. 달군 팬에 약간의 오일을 두르고 한 숟가락씩 떠서 모양을 잡은 후 부쳐주세요.

|
| |  | 파스타파인애플샐러드 | 조회: 3151 | | | ■준비재료 푸질리 100g, 양파 ¼개, 샐러드용 채소 적당량, 파인애플드레싱(파인애플 100g, 레몬즙·꿀 1큰술씩, 올리브오일 3큰술, 소금 약간), 후춧가루·바... | | | [ 스위트 | 2012-08-27 ] | | | |  | 포도핫케이크 | 조회: 3053 | | | ■준비재료 포도 20알, 계핏가루 1작은술, 설탕 1큰술, 물엿 2큰술, 반죽(버터 20g, 달걀 2개, 우유 30g, 핫케이크가루 150g), 포도씨오일 약간, 계피·... | | | [ 편지 | 2012-08-27 ] | | | |  | 딸기키위크레페 | 조회: 3037 | | | ■준비재료 반죽(밀가루 박력분 150g, 설탕·버터 30g씩, 소금 약간, 달걀 2개, 우유 250g), 포도씨오일·슈가파우더·바질 약간씩, 딸기 5개, 키위 2개,... | | | [ 스텔라걸스 | 2012-08-27 ] | | | | ![[사회복지사,보육교사]상담만해도30%할인(주성사이버평생교육원)]() | [사회복지사,보육교사]상담만해도30%할인(주성... | 조회: 3741 | | | ★보육교사★사회복지사★학위★쉽고빠르게취득하세요~ ☆주성사이버평생교육원☆ | | | [ 주성사이버이현주 | 2012-08-23 ] | | | |  | 오징어 & 새우 튀김 | 조회: 3632 | | | 오징어 새우 튀김재료오징어 1마리, 새우(중하) 4마리, 밀가루 2큰술, 튀김가루 · 물 1컵씩, 레몬 1개, 살사소스 100ml, 튀김기름 적당량 만들기 1 오징어는 ... | | | [ 까꿍 | 2012-08-23 ] | | | |  | 해산물 쌀국수볶음 | 조회: 3407 | | | 해산물 쌀국수볶음재료쌀국수 400g, 새우 4마리, 전복 2개, 소라 1개, 숙주 200g, 당근 80g, 양파 1/4개, 쪽파 5뿌리, 포도씨오일 2큰술, 소금 · 후춧가... | | | [ 까꿍 | 2012-08-23 ] | | | |
|
|