테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 739234  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 727159  
두부로 만든 웰빙 음...조회 654085  
저녁 반찬은 요거 하...조회 652644  
동치미 담그기조회 540913  
아이를 위한 엄마표 ...조회 513639  
갈비집에 나오는 무물...조회 505909  
안동찜닭만드는법.조회 504081  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 423442  
버섯전~ 추석요리,만...조회 415366  

이전글 다음글 목록 

삼겹살 파인애플말이

글쓴이: 스리틸걸스  |  날짜: 2011-10-01 조회: 4011
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GB9JcA%3D%3D&page=446   복사


삼겹살 파인애플말이

 

재료

삼겹살 1kg, 파인애플 통조림 1캔, 깐마늘 15쪽.
◇ 소스 : 굴소스 1큰술, 우스터소스 2큰술, 진간장 2큰술, 케찹 3큰술

만들기

1. 삼겹살은 베이컨처럼 얇게 썰어 20~25cm길이로 준비해요.
2. 파인애플은 8등분하고 마늘은 3, 4쪽으로 잘라둬요.
3. 삼겹살로 파인애플을 감싸면서 돌돌 말아 줍니다.
4. 큰 웍에 마늘을 깔고, 삼겹살을 올려 애벌구이해주세요.
종종 뒤적여주면서 고기의 기름을 빼내야 해요.
5. 고기를 키친타올 깐 접시에 담아 기름을 완전히 제거해요.
6. 다시 웤에 담고 소스를 끼얹어 뚜껑을 덮은채로 5분정도 졸여줍니다.

 


삼겹살 파인애플말이

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
손두부로 만든 건강 두부요리 3가지손두부로 만든 건강 두부요리 3가지조회: 2663
두부는 원래 좋아하는거라 찌개 끓여먹고, 구워도 먹고, 조려도 먹고... 냉장고에 두부 떨어질 날이 없습니다. 역시 손두부의 맛은 따라 갈 수가 없나봅니다. 고소함이 엄...
[ 애니랜드 | 2012-01-25 ]
두부강정두부강정조회: 2645
양념치킨 맛 나는 두부 강정 ①두부는 깍뚝썰기해서 소금 솔솔 ~~뿌려 10분쯤 재운 후 물기제거 하세요. ② 팬에 포도씨유 1큰술 넣고 다진마늘, 다진양파 넣...
[ 장미 | 2012-01-25 ]
냉장고를 털어랏! 짜장 곁들인 닭가슴살볶음밥과 맑은 달걀국냉장고를 털어랏! 짜장 곁들인 닭가슴살볶음밥과...조회: 2637
식재료들도 그렇고, 밥이나 찬들도 그렇고, 딱딱 맞아떨어지도록 자투리 하나없이 싹싹 비워지면 금상첨화겠습니다만... 먹다보면 찔끔 남을 때도 있고, 늘 늦게 들어와서는 배고프...
[ 제니 | 2012-01-25 ]
엣따 후다닥~ 매콤 한그릇이닷!!! 기운 불끈나게 하는 불닭덮밥엣따 후다닥~ 매콤 한그릇이닷!!! 기운 불끈...조회: 2672
주말에 힘 좀 쓴다고 양식으로다가 식탁을 꾸몄더니만 아이들은 완전 신나하는데 울 낭군은 결국 2끼만에 gg... 매콤한 것을 내놓으라며... 시위 아닌 시위를 벌이고...-....
[ 헤루에 | 2012-01-25 ]
알 많이 먹고, 알부자 되어볼까나?! 추운날 뜨끈한 알탕 한그릇!알 많이 먹고, 알부자 되어볼까나?! 추운날 ...조회: 2573
어제는 정말 날이 춥더군요. 거기다 낭군 퇴근할무렵엔 눈까지 잠시 내리고 말이죠... 추운 거 못 참는 울 낭군, 뜨끈한 음식 마구 찾겠는걸... 싶었는데 아니나 다...
[ 눈꽃 | 2012-01-25 ]
김치편식 잡아주고 어른입맛 잡아주는 똑똑한 피자★김치편식 잡아주고 어른입맛 잡아주는 똑똑한 피...조회: 2592
김치와 준비한 야채, 햄을 송송 다져서 준비한 다음 달궈진 팬에 넣고 살짝 볶아주세요~~ 30초 정도 볶은 후에 토마토 소스나 피자소스(없을경우 케&#...
[ 블루베리 | 2012-01-25 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기