테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
오므라이스조회 753697  
간장게장짜지 않게 만드는법조회 738837  
두부로 만든 웰빙 음...조회 670280  
저녁 반찬은 요거 하...조회 668296  
동치미 담그기조회 555352  
아이를 위한 엄마표 ...조회 525166  
갈비집에 나오는 무물...조회 517577  
안동찜닭만드는법.조회 513184  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 434599  
버섯전~ 추석요리,만...조회 424258  

이전글 다음글 목록 

고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

글쓴이: 아델리  |  날짜: 2011-09-22 조회: 5926
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GB1PeA%3D%3D&page=658   복사

칼국수, 잔치국수, 쌀국수, 칡국수, 당면, 소면, 막국수, 냉면, 우동, 스파게티...등등

세상에는 국수종류가 많고도 많지만~

쌀국수만큼은 요리에 매우 제한적으로 사용되는 것 같다.

 

 

흔히, 알고 있는대로 쌀국수는

베트남 국수나 타이국수요리에 사용하는거 아닌가?

하는정도로 알고 있다. 나도 예외는 아닌지라~

얼마전 당면대신 뚝배기 불고기사용하고 남은 쌀국수가 요리재료 선반에서

그저 주인의 손길을 기다리고 있는 것 아닌가...ㅠㅠ

그렇다고 걸죽한 육수물이 필요한 오리지널 베트남 쌀국수를 만들기에는

번거롭기도 하거니와 상큼한 뭔가를 기대하는 요즘의 계절상 맞지가 않다.

쌀국수를 평범하게 그러면서도 조금 색다르게 요리해볼까?

 

 


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

상큼 깔끔한 맛~ 다이어트용 예쁜 레디쉬 쌀국수.

평소에 만드는 잔치국수 삶듯하여 깔끔한 채소 육수물에 말아 레디쉬와 고수잎으로 아로마 향기와 색을 더했다.

 

평소에 만드는 잔치국수 삶듯하여 깔끔한 채소 육수물에 말아

레디쉬와 고수잎으로 아로마 향기와 색을 더해 보고...

그래도 너무 심심해보일가봐 얇디 얇게 썬 반찬용, 포크 스테이크 슬라이스

조각을 얹어내니 럭셔리하면서도 깔끔한 다이어크용 한끼 이쁜 식사가 되었다.

 

 


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~
고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~
고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

봄의 상큼함과 아로마향을 주는 레디쉬와 고수잎 한줌과 깔끔한 채소 육수가

오늘 퓨전 쌀국수를 돋보이게한  주인공들이다.

 

 


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

 이제부터 쌀국수는 늘 걸죽한 베트남 국수를 만드는 재료로 쓴다는 고정관념이 깨질거 같다~

 

 

 

 

손가락 버튼을 누르면 숫자가 올라가는데,  이글을 추천하시는 거지요.

추천해주시는 모든분들께 진심으로 감사 드립니다. 2011년 복많이 받으시고, 늘 건강하세요^^

 

 

상큼 깔끔한 맛~ 다이어트용 예쁜 레디쉬 쌀국수

 

 

[만들기, Recipe]

 


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

재료(2인분)/ 쌀국수 약 40~50g(2인분).

국수다시물: 채소 육수 3컵, 생강 편썬것 4조각, 커리조각(또는 커리가루나 고추가루)1/4 ts, 소금 1/2ts.

부재료: 레디쉬 4알 얇게 슬라이스썬것, 고수잎한 줌 자른 것, 고수잎줄기 2개(장식),

돼지고기 안심구이 앏은 슬라이스 2쪽(옵션).

 

Tips. 평소에 만들어 두는 조미료 맛나는 천연 채소육수물 만드는 법.

양파+ 샐러리+다시멸치+건새우+ (건명태+ 사과말린+ =옵션)를 물 4~5컵에 한줌씩 넣고

2~3컵 육수가 나올때까지 끓이면 놀랍게도 조미료맛에 익숙한 입맛그대로의 육수물이 만들어 진다. 

  

 


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~
고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~
고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

1- 재료준비와 채소 멸치육수물 만들기/ 육수물 3컵에 생강 편썬것과 커리조각이나 고추가루 1/4ts,소금을 넣고

한소큼 끓여 생강과 고추가루를 체에 걸러 맑은 육수만 사용한다.

돼지고기 안심은 미리 소금후추 뿌려 식용유를 두른팬에 구어 얇게 슬라이스로 썰어 둔다.

Tips.나는 돼지고기 안심스테이크 조각은 데리야끼소스에 구워 밑반찬으로 쓰던 것을 이용했다.

 

  


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~
고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

2- 레디쉬는 얇게 편썰고 고수잎은 따서 잘게 썰어둔다. 2개정도 줄기는 남겨 장식에 사용한다.

 

 


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

3-국수말기/ 쌀국수는 팔팔끓는 물에 2~3분 삶아 소쿠리에 담아 물기를 빼고,

서빙할 그릇에 옮겨, 준비한 육수물- 돼지고기 안심 슬라이스한조각- 레디쉬- 고수잎 순으로 담아 장식한다.

 

  


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

마지막에 후추를 뿌리고, 고수잎 줄기로 장식하면 끝~

 

 


고정관념 깬 다이어트 레디쉬 쌀국수, 상큼해~

상큼한 레디쉬 쌀국수 한그릇~

약간의 커리향과 고추가루를 우려낸 깔끔한 맑은 채소멸치 육수물 또한 일품 퓨전 쌀국수의 품질을 지켜준다.

 

 

PS.

국수중 다이어트에 적합한 것은

뭐니뭐니 해도 생긴것도 날씬하고 맛도 깔끔한 쌀국수 같아요.

특히, 레디쉬 쌀국수는 아름다움을 먹는 느낌?

이런 음식이라면 다이어트하는 것이 즐겁지 않을까요?

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
국물맛이 시원한 모자반 대구탕과 묵은지 쌈말이국물맛이 시원한 모자반 대구탕과 묵은지 쌈말이조회: 20985
1. 모자반 대구탕 ▶ 재료 : 대구 250g, 무 100g, 모자반 100g, 붉은고추 1개, 청량초 2개, 미나리 대파 마늘 약간▶ 만드는 순서 ...
[ 은빛상자 | 2011-02-22 ]
고수들이 밝히는 맛있는 솥 밥의 비밀고수들이 밝히는 맛있는 솥 밥의 비밀조회: 19092
무쇠솥에 밥을 지으면 밥맛이 좋다. 차지고 윤기가 자르르 흐르는 밥에, 먹은 뒤 끓여 먹는 따끈한 숭늉은 솥 밥을 먹을 때만 느낄 수 있는 즐거움이다. 전기밥솥이나 압력 밥솥...
[ 편지 | 2011-02-21 ]
아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레두부조림 *^^*아이들이 밥2그릇씩 먹은 색다른 반찬 ~ 카레...조회: 17245
어제 하루종일 컴퓨터에 앉아 일을 하다가 저녁이 되었는데 시간이 그렇게 된줄도 몰랐습니다. 엄마가 바쁜 줄 알고 아름이가 쌀을 씻어 전기압력솥에 밥을 했더라고요.. 남편은 ...
[ 비올레트 | 2011-02-21 ]
풋마늘무침 *^^*풋마늘무침 *^^*조회: 16145
벌써 재래시장에 풋마늘이 나왔더라고요..제가 누구입니까? 눈에 띄는 신선한 식재료는 바로 자전거 바구니에 구입하는 사람이지요.. ㅎㅎㅎ풋마늘 2천원치 구입해서 살짝...
[ 백설공주 | 2011-02-21 ]
얼큰한 쇠고기 무국 *^^*얼큰한 쇠고기 무국 *^^*조회: 15620
제가 10일만에 갑자기 5kg 감량 되었습니다. 갑자기 여러가지 일이 많았지만.... 눈이 튀어나올 것 같다는 말은 이럴때 하나보다...하늘이 노랗다는 말은 이럴때 하나보다 ...
[ 윈디 | 2011-02-21 ]
모든 생선찌개 맛있게 끓일수 있는 양념장 비법( 대구탕 끓이는 법)모든 생선찌개 맛있게 끓일수 있는 양념장 비법...조회: 15608
오늘 제목에서 느껴지시죠?오늘 소개하는 양념장 비법 잘 메모하셔서 두고두고 유용하게 사용하세요.모든 생선찌개 마스터하는 양념장 비법입니다.그냥 양념장이 아니라 식당처럼 개운한...
[ 츠유 | 2011-02-21 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기