테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


오늘의 요리

Home > 요리 > 테마요리 > 오늘의 요리
오늘의 요리
간장게장짜지 않게 만드는법조회 521014  
오므라이스조회 513800  
저녁 반찬은 요거 하...조회 440674  
두부로 만든 웰빙 음...조회 437163  
동치미 담그기조회 375521  
아이를 위한 엄마표 ...조회 357114  
안동찜닭만드는법.조회 355095  
갈비집에 나오는 무물...조회 345110  
[쭈꾸미 볶음 요리법...조회 286684  
버섯전~ 추석요리,만...조회 284869  

이전글 다음글 목록 

오이롤초밥

글쓴이: 베일  |  날짜: 2011-09-25 조회: 1942
http://cook.pruna.com/view.php?category=VUYaIVo%3D&num=GB1GcQ%3D%3D&page=29   복사

오이롤초밥

오이롤초밥

오이롤초밥

오이롤초밥


오이롤초밥

 

* 재료: 참치통조림,오이,맛살,콘통조림,양파,당근,와사비 조금..^^


밥 배합초 : 밥(2공기),식초(1T), 설탕(0.5T), 소금(0.3t), 참기름(0.3t)
밥위에 올릴 양념(다진 맛살,양파,당근 - 마요네즈,설탕,후추 버무림)

 

* 만들어 볼까여^^


1.밥(2공기)에 배합초 넣어 잘~ 섞어 준다.
2. 오이(2개)는 필러(감자 깍는칼)로 얇게 저며 준다.
3.밥 한덩어리를 오이로 감싸고, 고추냉이 약간 쫘~주고..

 (이빠 밥은...감싼 오이의 절반정도가 좋다)

4. 기름뺀 참치에 소금, 후추넣고 마요네즈 버무려놓은것 올려주고

5. 그 위에 다진양념을 올려 준다

6. 파슬리나 그밖에 고명으로 푸른빛깔 재료 올려주고..
7. 맛있게 먹는다

이전글 다음글 목록 

총 게시글 5,158
닭 가슴살 그린 샐러드닭 가슴살 그린 샐러드조회: 3131
ㅍ※재료의 분량은 1인분 기준입니다.닭 가슴살 그린 샐러드 → 247㎉ [ 재료 ] 닭 가슴살 1쪽, 로메인 상추·치커리 5장씩, 오이 ½개, 래디시 1개,...
[ 장미 | 2014-04-05 ]
너비아니 초마키너비아니 초마키조회: 3066
너비아니 초마키 재료 쇠고기(샤브샤브용) 300g, 밥 3공기, 통깨·검은깨 약간씩, 고기 양념(간장·설탕 1작은술씩, 청주 1큰술, 참기름·다진 마늘 1/2작은술씩, ...
[ 아라 | 2014-04-05 ]
건강 식초 음료건강 식초 음료조회: 2852
조미료의 하나로 여겨지던 식초가 건강식품으로 주목받으며 주스처럼 즐겨 마시는 이들이 꾸준히 늘고 있다. 새콤하고 시원한 홈 메이드 식초 음료로갈증과 지친 기력을 달래보는 것은...
[ 어린새싹 | 2014-04-05 ]
코코넛밀크 닭가슴살덮밥코코넛밀크 닭가슴살덮밥조회: 3447
안영미 코코넛밀크 닭가슴살덮밥 재료 닭 가슴살 250g, 빨강 파프리카·노랑 파프리카 1개씩, 양파 1/2개, 코코넛밀크 2컵, 토마토페이스트 2큰술, 다진 마늘 1작은술,...
[ 허브 | 2014-04-05 ]
오미자소스 초계탕오미자소스 초계탕조회: 3134
이보은 오미자소스 초계탕 재료 닭 가슴살 200g, 쇠고기(다진 것) 50g, 표고버섯 4장, 오이 1/2개, 오미자 1/2컵, 실고추·잣·소금 약간씩, 식용유 적당량, ...
[ 카제 | 2014-04-05 ]
매콤한 닭다리찜매콤한 닭다리찜조회: 3093
김은경 매콤한 닭다리찜 재료 닭다리 12개, 밤·대추 10개씩, 칠리 고추 8개, 수삼 2개, 마늘 5톨, 양파 1/2개, 생강 1/2쪽, 통후추 1작은술, 간장 양념(간장...
[ 비올레트 | 2014-04-05 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기